跟著韓星學腹部減肥妙招 _妙招

導讀：腹部是最容易堆積贅肉的部位，腹部減肥也是全身減肥最困難的，使腹部變得平坦結實，幾乎是每個愛美之人的心愿。那么不妨學學明星們的腹部減肥妙招吧，下面為大家介紹了4位韓國明星的腹部減肥法，快來看看吧！
跟著韓星學腹部減肥妙招
蔡妍：一顆鈕扣完成腹部減肥

文章插圖
【跟著韓星學腹部減肥妙招】 聽說過鈕扣減肥招數嗎？這可是韓國性感歌手蔡妍的特效腹部減肥秘密哦！
腹部減肥妙招：
采取站立姿勢，用肚臍夾住一枚鈕扣，腹部保持用力，保證鈕扣不掉下去。久而久之，腹部的脂肪就無影無蹤了。這一方法還可以刺激腹部血液循環，增強胃腸蠕動功能，有防止便秘之功效。
孫藝珍：忙中偷閑轉呼拉圈
影片《無防備都市》中的孫藝珍身材玲瓏有致，她維持腹部性感的妙招是轉呼拉圈。這一運動可以均勻地刺激腹部和腰部，對消除多余脂肪非常有效。要想達到最佳效果，轉的時候注意兩腳距離與肩同寬，緩緩轉動。