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洗完澡常做這些動作 只需5分鐘讓你擁有S曲線

生活百科曲線

完美的S曲線是每個女性的都夢寐擁有的，可是無奈現實的殘酷，讓很多人都是肥胖，臃腫的身材，想減肥但是又沒有堅定的毅力，控制不住自己的食物，那么你不妨試試這種按摩減肥方法，不需要花費太多的時間，之需要在你洗完澡后按摩5分鐘就能擁有S曲線，一起來學習一下吧 。
洗完澡常做這些動作 只需5分鐘讓你擁有S曲線
手臂按摩：消除手臂上贅肉，跟蝴蝶袖說byebye!
坐在有靠背的椅子上，將雙手置于身體兩側并扶在椅子的旁邊 。
動作一：將雙手手肘伸直并將臀部緩慢離開椅子 。
動作二：彎曲手肘但確保臀部不要接觸椅子，保持3秒鐘左右回復到1的姿勢 。重復約5——10次 。瘦穴指壓法
針對特殊部位的穴位進行刺激，能加速脂肪消耗及代謝速度，以達到瘦手臂的目的 。以兩手交替按摩各個穴位5-10次，配合瘦身霜或精油效果更好 。
胸部按摩：緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺 。
【洗完澡常做這些動作 只需5分鐘讓你擁有S曲線】 把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩 。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置 。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩 。