簡單按摩術輕松擁有小臉 _簡單

導讀：能夠擁有一張精致完美的小臉，是眾多愛美MM的美好心愿。經常對面部進行適當的按摩可以祛皺瘦臉，但是一定要持之以恒哦~~丁小芹親自教授小臉按摩術，大家趕緊學習一下吧!
簡單按摩術輕松擁有小臉
一、自下巴沿至腮幫，再到耳朵的臉型
線條維護
1.右手指輕輕壓在太陽穴上，左手再移至右手下方，增強自律神經的按摩效果
2.左手再輕輕移動，在下巴與臉頰間按摩
3.同樣在右邊臉頰重復上述動作，如此左右交替進行按
二、改善額頭皺紋問題的瘦臉SPA動作
1.將右手壓在太陽穴之上，左手則從右至左輕輕劃過
2.輕輕用手指在額頭中間處按摩
3.最后再延伸按摩至左側額頭上端，重復左右交叉進行
推薦瘦臉食品做法：
冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮麗也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。原料：胡蘿卜375克、冬瓜600克、玉米2個、冬菇(浸軟)5朵、瘦肉150克、姜2片、鹽適量。
做法：
1.胡蘿卜去皮洗干凈，切塊。
2.冬瓜洗干凈，切厚塊。
3.玉米洗干凈，切塊。
4.冬菇浸軟后，去蒂洗干凈。
5.瘦肉洗干凈，汆燙后再洗干凈。
6.煲滾適量水，下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滾后以慢火煲2小時，下鹽調味即成。
【簡單按摩術輕松擁有小臉】 學會以上小“美”麗，讓我們一同擁有美麗容顏吧!

簡單按摩術 輕松擁有小臉

簡單按摩術輕松擁有小臉