【符合行動派的減肥方法】性格：你的意志力堅強，并且極具挑戰精神，決定了的事就會付諸行動，并且干脆利索 。注意：雖然很堅強，但也很怕受傷害，有時會小題大做地發脾氣，不容易控制住自己的情緒 。建議：虛心聽取朋友的意見，這樣不僅對自己有利，也會得到朋友的支持 。
發胖原因：時常四處游走的你，總是饑一頓飽一頓，很難保證每餐的質量，因此，常覺得吃不飽 。這樣才能瘦：建議你在條件允許的情況下，盡量多吃熱量較低的蔬菜及水果 。豐富的維生素、纖維素對你的身體大有好處 。試一試：外出時，可以在包包里放一兩個水果，既能解渴，又能充饑 。
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