減肥燃脂新法：香蕉醋減肥效果如何 _減肥

【減肥燃脂新法：香蕉醋減肥效果如何】 香蕉醋減肥法
將黑糖加入到香蕉醋里面，不但讓口味更好，還能增強其吸收力。醋酸進入體內后會轉化成檸檬酸，這是為體內細胞提供能量，活化細胞，從而促進脂肪燃燒的物質。黑糖則能加速這個進程的運作，另外對血脂血壓的降低有很不錯的效果。
黑糖香蕉醋的制作方法

材料：醋500毫升、香蕉3根、黑糖200-500克。
1、首先，將香蕉剝皮，用刀切成塊狀，放入帶蓋的玻璃容器中。
2、在香蕉上，根據自己的口味加入黑糖，可以是塊狀的黑糖，也可以是粉末狀的，粉末狀的黑糖會更容易溶于醋中。
3、最后將醋倒進裝有香蕉和黑糖的容器中，蓋緊蓋子，放在冰箱或陰暗處密封保存一個晚上。
飲用方法：每天喝1-2杯，用牛奶等配合醋來喝，比例是2:1 。
進階飲法：
1、把香蕉、黑糖和醋都混合后，放到微波爐中稍稍加熱，令香蕉更成熟會更美味。
2、如果不太喜歡醋的味道，可以加入3倍的豆奶或豆漿，其中富含的肽、皂素和異黃酮能預防更年期的各種癥狀。
3、鮮榨的橙汁含有豐富的維生素c ，不但減肥還能養顏哦!在黑糖香蕉醋中加入5倍分量的橙汁，讓口味更清新。