吃瘦推薦一：大閘蟹
大閘蟹：以“陽澄湖”的為代表，青背白肚黃毛金爪，為好蟹定出了指標 。
吃瘦原因：高維生素含量 。維生素不僅本身沒熱量，還能幫助熱量代謝，是瘦身的好幫手 。
吃瘦指數：

• 讓你快速變瘦的5個減肥方法
• 秋季快速減肥7大菜單
• 讓你瘦得美麗的營養物質
• 小心 這些早餐會讓你爆肥
• 秋季卷心菜快速瘦身的食譜
• 七大海鮮 讓你越吃越瘦
• 秋季瘦身 三大滋補瘦身湯
• 讓你豐胸又瘦身的5種食物
• 讓你暴瘦的10大瘦身食物
• 讓你快速瘦下來的4大食物