教練|重度肥胖的人該如何安全減肥( 二 ) 小紅書|背水一戰

減肥藥是一種外源性干預，要想真正瘦下去，還是得“主動出擊” 。蔡晶晶表示，對于因為吃得多而胖起來的人來說，要想瘦下去，最終還是需要通過管住嘴來實現。她還強調，醫學角度的健康不一定是大家所追求的瘦，大家所追求的瘦，也不一定是健康的。
大部分肥胖患者是“吃出來”的
蔡晶晶在臨床中遇到的肥胖患者大致可以分為兩類，一類是“吃出來”的，這類肥胖患者占比較多。他們中有些人有情緒問題，會通過進食來緩解壓力。蔡晶晶解釋說，吃東西確實可以使人產生幸福感，特別是吃甜食，更容易刺激多巴胺、5-羥色胺等興奮性物質的釋放。因為吃的甜食多了，慢慢變胖。變胖之后，這些人會發現一些社會活動受到限制，包括遇到歧視等，他們又會通過吃東西緩解情緒，進而陷入惡性循環。
“吃出來”的肥胖患者中還有一部分從小就是“大胃王” 。他們小時候就被喂養得很好，家長可能覺得孩子胖是好事。孩子的胃被越撐越大，飯量也越變越大。變胖后，身體的內分泌功能會發生變化。蔡晶晶舉例說，比如一個饅頭，正常體重的人吃進去后，會變成葡萄糖，然后被代謝出去。肥胖人群吃進去后，因為有胰島素問題，可能就變成脂肪，儲存在了身體里。
另一類肥胖患者是因為其他疾病導致的，比如患有甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征，正服用抗抑郁藥物等。
責任編輯：齊征
來源：中國青年報客戶端