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我國“重大慢性病過早死亡率”低于印度仍高于美，原因何在？揚州醫生告訴你

健康知識養生常識

據國家衛健委于6月17日發布的消息 ， 我國慢性病防控工作的核心 ， “重大慢性病過早死亡率”這個指標比印度來說有所降低 ， 但仍然高于美國等發達國家 。
所謂“重大慢性病過早死亡率” ， 世界衛生組織將發生在30~70歲的死亡定義為“過早死亡” ， 這部分人群之所以被關注 ， 是因為：
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一、這部分人群是社會的重要勞動力 ， 人群過早死亡率增高 ， 將極大影響社會生產力水平 ， 阻礙社會可持續發展 。
二、慢性病是導致人群過早死亡的主要原因 ， 我國居民腦心腦血管病、癌癥、慢性呼吸系統疾病和糖尿病 ， 這四大類“重大慢性病過早死亡率”達到15.3% 。
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三、慢性疾病過早死亡率水平 ， 體現了慢性病防控水平 ， 反映出慢性病預防、治療、康復管理等多方面的綜合實力 。 我國目前“重大慢性病過早死亡率”低于印度、俄羅斯 ， 但和美國、日、韓仍有差距 。
怎樣才能降低重大慢性病過早死亡率呢？這需要全社會的共同努力 ， 從大眾健康的自身角度 ， 需要認真做好以下幾個方面：
一、改變生活方式 。 目前心腦血管病是危害最大的健康問題 ， 而導致這些問題的關鍵因素 ， 和不當的生活方式直接相關 ， 其中 ， 高鹽飲食對高血壓、中風、動脈粥樣硬化貢獻最最大 。 高脂飲食、高糖飲食、不愛運動、長期吸煙都會誘發加重心腦血管病 ， 長期大量吸煙與某些癌癥正相關 。
二、調整工作節奏 。 越來越多的年輕人猝死給我們敲響了警鐘 。 作為工作崗位的中流砥柱 ， 長期處于高壓狀態 ， 心理壓力大 ， 工作強度大 ， 過于疲勞等 ， 都會造成兒茶酚胺釋放增多 ， 對心血管系統有明顯的毒害作用 ， 甚至誘發猝死的發生 。
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三、有健康問題需及時發現及治療 。 年輕人器官有強大的代償能力 ， 當心臟、腎臟、肝臟等出現病變時 ， 首先是進行自身功能的代償 ， 這時不會有癥狀表現 ， 各項檢查也可能正常 ， 但如果病因不去除 ， 任其進一步發展加重 ， 直到出現失代償 ， 就會表現出各種癥狀 ， 器官功能就會進入中末期 ， 再想治療就已經晚了 。
【我國“重大慢性病過早死亡率”低于印度仍高于美，原因何在？揚州醫生告訴你】因此 ， 注意去除各種危險因素 ， 是從根本上進行預防 ， 平時要定期體檢 ， 及時發現潛在的問題 ， 并加以積極控制 ， 防止出現病情惡化 。