當父母幫不了孩子，該如何勸孩子去做心理咨詢？ _健康小知識

【當父母幫不了孩子，該如何勸孩子去做心理咨詢？】以上為本文的音頻，如有需要可點擊聆聽
一位女性長輩Ｌ來和我談論與女兒的相處問題。她們二人長年相處不和，Ｌ形容女兒是個生來就非常難帶的孩子，只要一點不順她的意，就會哭得死去活來，長大后更是會脾氣暴沖、惡言相向、拳打腳踢的那種，讓Ｌ非常頭痛。
近年來，女兒有時候情緒不穩，更會做出令人擔憂的舉動。女兒后來開始有自覺，一面斥責Ｌ的虧待，一面自憐自己的情緒不穩造成許多困擾，她服用抗抑郁藥物，但是用藥服從性不高，時常“忘記吃” ，做過幾次心理咨詢，但女兒都不太喜歡那些心理師，因此不了了之。Ｌ問我，女兒這是什么問題（什么診斷），天生的還是后天的，到底該怎么辦？

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補充說明，Ｌ已經好幾次覺得對女兒“受夠了” ，因此母女倆經常出現彼此都受夠了的狀況。彼此都有許多不滿和委屈。
我無奈地告訴Ｌ，我不能評斷是天生的還是后天的。因為我所知太少，這并不公正。但我反問：這很重要嗎？你為什么想知道這是天生還是后天呢？
Ｌ說：我覺得應該是天生，因為她生下來就非常難帶。
我心里想，那可能天生和后天的成分都有吧。但那不是我的角度可以立刻判斷的。Ｌ是母親，對于孩子怎么會變成這樣，當然會感覺沮喪，可是對于一個母親，要去探究是先天還是后天造成的，其實是一個非常痛苦的問題，因為兩者都和自己有關，似乎都是對自己不利的。
天下沒有一位母親希望和孩子的關系變成這樣，被孩子控訴，被孩子指責，但當局面已經變成這樣，母親若沒有堅強的支持系統或是心理，往往會激發母親的自我保護機制，自然想要去抗拒接受這些指控，反而會造成更多沖突，更無法提供孩子本來渴望（認為她缺乏的）的“好的母親” 。

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因此在家人之間的沖突， “探究成因”反而是一件需要謹慎處理的事情，要確保雙方都準備聽到逆耳的心聲，都愿意開放接納各種可能，即使那和自己的想法完全相反。
要協助家人面對心理或情緒問題前，首先要確認的是自己所扮演的角色，是不是和對方的情緒有關。自己是不是那個生命劇本里的人？自己是對方生氣的對象嗎？自己對對方生氣嗎？關系越緊密，越是在意彼此，一定會牽扯出越多情緒，各種愛恨情仇，如果牽扯太深，你將會很難幫助這位家人。因為對彼此已經有先入為主的感覺“你就是…”、“你都….” ，這樣的想法讓你的協助讓她看來，也像是不利的。那你也有可能會再次被指責。
那么，是不是就該讓女兒去接受別人的專業幫助呢？可是，我叫她去，她又不會聽我的。
那倒是，因為你們的關系背后有許多情緒背景，因此建議聽起來恐怕不是那么容易被采納。在他脆弱的時候建議他，會比在他盛怒之下有用。在你自己柔軟的時候建議他，會比在你自己感到委屈的時候建議他有用。當你們都比較脆弱柔軟的時候，自我保護機制會稍微放松，比較愿意相信對方是不帶刺的。
如果有機會的話，雙方都應該接受第三人的專業幫助。協助女兒（或任何家人）的時候，千萬不要在沖突下說出“你應該去看醫生、你有問題、你這樣我們當然一直吵” ，這類的“標簽化”是不可能會被聽者接受的，因為聽者只會覺得“你才是咧，你才有病，你為什么不去照照鏡子”這種反擊。