大概是柚子的旺季到了吧，學校超市里現在有好多柚子哦～～聽說多吃柚子能減肥，于是查找了一些資料，總結出了以下這些－－柚子減肥法 方案一：用餐前15分鐘吃1/2或1/4個 方案二：把柚子當零食，把巧克力、餅干等膨化食品統統甩開 。方案三：把柚子肉放入攪汁機內，加適量水，打成汁后倒入杯中，加入少許冰糖，每天喝5杯 。方案四：將柚子和水放入鍋內，大火燒開；轉入小火，熬30－60分鐘后加入糖即可 。
【柚子減肥法】 （此法適合經期減肥的MM，還可預防反彈哦） P.S.：柚子含豐富蛋白質、有機酸、維生素、鈣、磷、鎂、鈉等；有降壓舒心、祛痰潤肺、消食醒酒、降火利尿、補血清腸、利便減肥等功效；對脊椎炎、膿腫癥、便秘、糖尿病等有一定療效，還能預防血管硬化、癌癥等疾病 。不過要注意哦，太苦的柚子最好不要吃，高血壓患者不宜食用，柚子性寒，身體虛寒的人也不宜多吃哦 。另外，研究顯示，柚子會抑制人體酶的代謝，從而影響人體對某些藥物的吸收和利用，其中對避孕藥的影響最為突出 。如果服用了避孕藥的婦女在性生活后食用2—3個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，最終會導致避孕藥失效 。柚子可以減肥是肯定的了