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暑期到來，防溺水不可不提，這些要記牢！

健康知識養生常識

【暑期到來，防溺水不可不提，這些要記牢！】昨日 ， 北京一救援者把溺水兒童救上來后 ， 自己卻溺水身亡 。 怎么才能減少這種悲劇的發生呢？
暑期到來，防溺水不可不提，這些要記牢！
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每年進入6月 ， 中小學生也開始放暑假了 ， 天氣愈發的炎熱 ， 若在涼涼的河里游泳玩耍 ， 既舒適又開心 。
但溺水事故卻屢見不鮮 ， 除了家長、學生要引以為戒、提高警惕之外 ， 我們所有人也都應當了解以下這些急救知識 。
遇人落水如何施救
●會游泳方可水中救人
水性好的人可以水中救人 ， 應用一只手從其腋下插入握住其對側的手 ， 也可托住其頭部 ， 用仰泳方式托向岸邊 ， 托時要使溺水者的頭面部露出水面 。
●大聲疾呼 ， 尋求幫助
身邊的同伴如若落水 ， 不要慌亂 。 第一時間要大聲呼叫 ， 尋找大人幫助 ， 同時撥打110報警 。
●向落水者拋漂浮物
在救援人員還未到達時 ， 可以在附近尋找救生圈、木板等漂浮物 ， 把它拋給落水者 ， 以免其沉入水中 。
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●給落水者遞樹枝、竹竿等
落水者離岸邊較近時 ， 可以尋找竹竿、樹枝等伸向落水者 ， 也可以把衣服打成繩結拋出 。 這時要記得趴在地上降低重心 ， 保證自身安全 。
●切忌盲目跳水救人
如果我們不具備直接救人的能力 ， 千萬不要盲目下水救人 ， 否則發生群死群傷的悲劇 ， 會給自己和家人帶來更多的傷害 。
●切忌手拉手施救
一遇到水 ， 手會變得比較濕滑 ， 手拉手時就很容易脫手 ， 而且手有效保持握力的時間也不長 ， 不然幾個安全的人可能一同落水 ， 釀成更大的悲劇 。
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現場急救技能要掌握
●盡可能迅速救上岸
最好從背部將落水者頭部托起 ， 或從上面拉起其胸部 ， 使其面部露出水面 ， 然后將其拖上岸 。
●清除口鼻堵塞物
讓溺水者頭朝下 ， 撬開其牙齒 ， 用手指清除口腔和鼻腔內雜物 。
●倒出呼吸道內積水
救人者半跪 ， 頂住溺水者的腹部 ， 讓溺水者頭朝下 ， 并不斷拍其背 。
●人工呼吸
對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者進行人工呼吸 ， 同時做胸外心臟按壓 。
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●吸氧
現場有醫療條件的 ， 可給溺水者注射強心藥物及吸氧 。 條件不足的 ， 用手或針刺溺水者的人中等穴位 。
●脫下外套
如果溺水者身上穿著外套 ， 要及時脫下 ， 濕漉漉的外套會帶走身體熱能 ， 產生低溫傷害 。
珍愛生命 ，
遠離危險水域 。
END
有用就擴散
參考資料
[1]瀟瀟.溺水急救 ， 爭分奪秒[J].女性天地,2016,(8):58-59
[2]馬寧會.溺水急救技能你掌握了嗎？[J].醫師在線,2021,(1)
[3]青云.暑期如何防溺水[J].生命與災害,2020,(7):8-9.
圖：稿定素材