哺乳期是不能吃辣的，因為產婦吃辣是很容易會出現上火的情況，上火會影響到奶水的質量，所以寶寶出現上火以及體熱的情況，很容易會激發寶寶出現便秘或者痔瘡的癥狀 。哺乳期的媽媽最好是吃一些清淡的食物，可以多吃魚類以及蔬菜，并且在平時要適當的帶孩子外出走動，可以促進身體的發育 。
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【哺乳可以吃辣嗎】 母親應該記住，她們在哺乳期間吃的東西會直接影響嬰兒的口糧 。哺乳期宜吃清淡飲食，少吃辛辣、酸味、冷熱食物 。哺乳期的飲食應該平衡，適當搭配糾結，不要挑剔食物，不要吃沒有營養的垃圾食品 。
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