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靈芝粉什么時候吃最好

小知識

靈芝粉其實也是近幾年來醫學上一個重要發明，因為靈芝粉在近幾年來才被投入到醫學領域當中 。靈芝粉是指靈芝表面覆蓋到的一層粉末狀物質，經常服用靈芝粉有助于抗氧化，保護人體肝臟 。所以靈芝粉也成為了人們所追捧的一種保健藥品，而在一天當中什么時候吃靈芝粉最能夠發揮出作用?

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如果食用沒有破壁的孢子粉，最好水煮 5 分鐘左右，也可以用來煲湯，在湯煲好前 10 分鐘左右加入即可(用不破壁的靈芝孢子粉煲肉湯，湯的味道特別鮮甜，無需加味精和其他鮮味劑) 。
【靈芝粉什么時候吃最好】 也有人將不破壁的靈芝孢子粉加入包餃子的肉餡里，味道很好，若將靈芝孢子粉摻入肉餡里，最好肥肉的比例超過 50%，味道會更好，孢子粉與肉的用量比例為 1:50，或根據各自的口感習慣適當調整 。