拉伸運動，一顆沒有副作用的止痛藥教練|按摩|工作室

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來看看當代年輕人的身體狀況——20歲的年齡、30歲的心態、40歲的肩頸、50歲的膝蓋以及60歲的腰背。
網絡上鐘南山老先生挺拔的身姿底下，評論區總有人“秀出”自己爬五樓歇三回的尷尬時刻、由睡眠問題引起的崩潰，以及稍微一運動就要原地下跪的膝蓋。
與此同時，互聯網熱銷的保健儀器，從按摩椅、按摩枕到筋膜球、筋膜槍一應俱全，按摩設備如此火爆的背后，是當代年輕人尚未被解決的需求——放松。
如果說當代小學生的解壓方式是盤手串，那么拉伸運動就是當代年輕人松解自己身體的最后一根稻草。
拉伸運動（圖 / 視覺中國）
拉伸工作室火了，
它會成為新式“中產收割機”嗎？
拉伸課最早來自傳統健身俱樂部的私教服務。如今，有一部分拉伸課正在走出傳統健身房，成為獨立的健身品類。
在深圳華僑城附近的一家拉伸工作室內，一位年輕但身形結實的客人在按摩床上體驗基礎拉伸。他一時躺下，一時坐起，在教練的指引和幫助下完成一些牽拉的動作。客人的表情也從沉著冷靜到咬牙切齒、面目猙獰，最終逐漸喪失表情管理。
在北、上、廣、深，拉伸工作室正如雨后春筍般出現在各大商場和人流密集的市中心地段。在大眾點評上搜索“拉伸” ，能出現上千個提供拉伸服務的場所。
如今，深圳已經入駐了Dr.stretch拉伸專門店、Stretch New新·美式拉伸館、Pure Stretch純粹拉伸、Master Fit拉伸大師等連鎖拉伸品牌店，以及大大小小的各式拉伸工作室。這類在一線城市瘋狂興起的拉伸館，成為了年輕人的新式按摩店。
盡管拉伸工作室在中國消費者的認知中仍是一個新鮮概念，但卻不妨礙它以“輕運動”為特色收獲大量支持者。
在拉伸業態更為成熟的美國，拉伸師有專門的名詞——“Flexologist” ，又被稱為“身體柔韌治療師” ，需要有專門的職業認證，如NASM認證或物理治療博士（DPT）的從業執照。
在北美，拉伸這項運動早已脫離健身房，獨立了出來。例如Stretch Zone、Stretch Lab、Stretch Relief、StrechU、Motion Stretch等拉伸工作室，這幾年在瘋狂擴張。
2022年，美國拉伸工作室Stretch Zone在全球開了200多家門店，并且獲得2022年特許經營500強、2022年頂級加盟商的評價以及Apogee獎，成為美國最大的拉伸工作室連鎖品牌，同時也把拉伸這個運動做得更加“快餐化” 。美國ClassPass數據顯示，拉伸成為增長最快的健身趨勢，關于冥想、拉伸、恢復類課程的客戶增加了近20% 。
【拉伸運動，一顆沒有副作用的止痛藥】位于上海陜西北路的Dr.stretch拉伸專門店內，沒有任何健身器械，取而代之的是一排排供拉伸用的按摩床。若消費者想要體驗一次60分鐘的基礎拉伸，團購價格是480元。在廣州，一個小型拉伸館進行60分鐘全身拉伸的價格也在200—300元。
平均而言，國內拉伸工作室的拉伸服務費用普遍為300元/小時，價格并不便宜，拉伸時長主要分為40分鐘、60分鐘、80分鐘以及100分鐘，其對應價格區間為380—800元不等。和按摩店不同的是，這里給客戶進行拉伸的都是專業的拉伸教練，并且前來體驗拉伸和開卡的基本都是收入較高的城市中產。
付費拉伸是一種奢侈，但卻可以體現“精英”“健康生活方式”等標簽。就像Lululemon瑜伽褲的高價不能阻止中產階層的購買熱情一樣，拉伸服務不菲的價格也不能阻止他們舒展自己身體的意愿。而且拉伸符合靜態運動的流行趨勢，正中部分中產消費者的胃口，讓這部分人群心甘情愿為此打開錢包。