姐妹們還記得這月初 ， 一姐給大家起底的孫藝珍和玄彬四月的機場照嗎？
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當時就不少有經驗當過寶媽的網友 ， 一度猜測bb至少5個月大了
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果不其然 ， 就在前天她終于在ins上宣布了和玄彬馬上就要有小寶寶的喜訊
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這消息一出 ， 就直接竄上了咱們天朝的微博熱搜 。
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不少網友都看淚目了 ， 他們的cp粉們贏麻了
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祝福恭喜的網友也是不少 ， 紛紛表示《愛的迫降》劇組真心贊 ， 居然還有售后
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當然還有不少網友則是在祝福之余 ， 表示對寶寶逆天顏值的期待
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甚至還有cp磕上頭的網友 ， 用APP直接合成了玄彬孫仙將來孩子的樣子
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△無論是男孩還是女孩 ， 這顏值確實都有夠逆天了~
不過在評論區 ， 一姐也發現了一些過分擔心的網友 ， 屬實令一姐無語
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雖然孫仙在拍《愛的迫降》的時候確實有被曝光過快速減肥 ， 但是減肥方式絕對沒有網友想象中的那么不科學！
一姐也深扒了下 ， 其實在那段時間她就曾公開過自己練普拉提的照片 ， 據說她每周至少運動3次
△想不到吧姐妹們 ， 孫仙可是個實打實的運動達人 ， 據說已經取得了普拉提的講師資格證 。
而且一姐在孫仙的ins上也找到了 ， 她拍戲前期的減脂期飲食 。
從飲食攝入的種類來看還是非常嚴謹的 ， 有點像一姐上周給姐妹們科普的碳循環減肥法 。
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話說上周一姐在給姐妹們解析完國外減脂大神Dan的碳循環減肥計劃之后 。
今天一姐就給姐妹們總結了碳循環飲食的執行方案以及這個方法的注意事項和優缺點 。
Tips：姐妹們一定要看完注意事項 ， 否則單看執行方案也會出現問題！
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「碳循環減肥」
食譜及膳食推薦
其實說到碳循環飲食的執行方案 ， 相信姐妹們能在某社交平臺上隨手一翻就能找到一堆食譜 。
什么「已瘦35斤的一周碳循環食譜合集」、「從130斤減到100斤的救命碳循環食譜」簡直不要太多......
不過一姐卻發現這些所謂「碳循環食譜」真的很扯 ， 比如下面這兩個
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高碳日的食譜 ， 一天的總熱量攝入居然連基礎代謝都吃不夠??？
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