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視力模糊、眼睛干澀、眼黃、有血絲...人之精華藏于眼目，久拖不治損傷大！

健康知識養生常識

古人認為 ， “天之精華本于日月 ， 人之精華藏于眼目” ， 七尺之身不如一尺之面 ， 一尺之面不如一寸之眼 ， 眼為心之窗 ， 人的七情六欲 ， 皆藏于心而露于目 。
中醫講：“臟之病必現于眼 ， 眼之有證乃臟之不平所至” 。 可見臟腑與眼睛的內外表里關系 。 從中醫的整體觀點來說 ， 眼疾在一定程度上是體內臟腑功能失調的反映 ， 是臟腑精氣盛衰的警示 。
《黃帝內經》：“五臟六腑之精氣 ， 皆上注于目而為之精 。 ”
具體解析 ， 《靈樞·大惑論》曰：精之窠kē為眼 ， 骨之精為瞳子 ， 筋之精為黑眼 ， 血之精為絡 ， 其窠氣之精為白眼 ， 肌肉之精為約束 ， 裹頡筋骨血氣之精而與脈并為系 ， 上屬于腦 ， 后出于項中 。 ”
視力模糊、眼睛干澀、眼黃、有血絲...人之精華藏于眼目，久拖不治損傷大！
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解釋下 ， 這段話的意思是說：
整個的眼窩是精氣的表現 ， 其中腎的精華表現在瞳孔 ， 瞳孔有神是腎精足的表現；
瞳孔外圈的黑睛是由肝精來決定的 ， 因為肝開竅于目 。
心的精華表現在眼睛的血絡上（心主血）充養內外眥血絡；
肺的精華（肺主氣)充養白眼 ， 保護眼球的內部結構；
脾的精華（脾主肌肉）表現為約束整個眼系（眼瞼） ， 很多脾虛的姑娘 ， 上眼皮就容易浮腫 ， 無力抬舉 。
后世醫家據此歸納為“五輪學說” ， 下圖就描繪的比較清楚 。
視力模糊、眼睛干澀、眼黃、有血絲...人之精華藏于眼目，久拖不治損傷大！
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觀眼識人 ， 并非虛言 ， 我們眼睛的好壞 ， 靈光與否 ， 跟五臟六腑的精氣全部有關系 ， 五臟六腑之精氣上充于目 。 七情六欲之氣 ， 發于五臟而表于雙目 。 眼睛 ， 是最不會騙人的器官 。
1、眼睛干澀 ， 眼疲勞：肝血不足的表現
現在很多人上班要用電腦 ， 回家了又要對著iPad ， 就算在回家的路上還要看著手機 ， 晚上躺在被窩里還要玩手機 。
長時間使用電腦極易造成眼過度 ， 視疲勞 ， 看東西也會模糊 。 這樣一來 ， 是非常損耗肝血的 。
2、眼紅有血絲、視力模糊：肝火旺盛的表現
很多人喝完酒第二天起來 ， 發現眼屎會分泌得比較多 。 那些脾氣暴躁的人 ， 剛吵完架的時候 ， 怒發沖冠啊 ， 眼睛也是充血 ， 布滿紅血絲 。 肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積郁 ， 或者煙酒過度導致 。
3、眼袋下垂：身體寒濕的表現
中醫的說法 ， 眼袋也是一種水腫 ， 眼下是小腸經所經過的 ， 它跟三焦、小腸、腎都有關 。 如果常年眼袋厚厚的 ， 是因為陽氣不足 ， 水液代謝不掉 ， 身體寒邪造成的 ， 上眼皮腫是脾濕 ， 下眼皮腫是陽虛 。
4、眼白泛黃：變衰老的跡象
明代眼科專著《審視瑤函》更明確地指出：“夫目之有血 ， 為養目之源 ， 充和則有生發長養之功而目不病 。 少有虧滯 ， 目病生矣 。 五臟六腑精華 ， 皆從肝膽發源 ， 內有脈道孔竅 ， 上通于目為光明 。 肝氣升運目 ， 輕清之血 ， 乃滋目經絡之血也 。 ”
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人的肝心脾肺腎是有講究的 ， 最先衰老的就是木 ， 肝氣先衰 ， 當眼睛得不到肝血的滋養 ， 就會變黃 ， 而且越來越渾濁 ， 沒有光澤了 。
用眼極度過度 ， 過度耗用肝血 ， 然后經常熬夜 ， 肝血不斷地從下面往上調 ， 就像抽地下水一樣 ， 天天早晚用眼 ， 不斷地抽地下水 ， 下面抽干了 ， 上邊也就不行了 。 現代眼疾多和肝血過度損耗有很大關系 。
那養肝血 ， 還能養上來嗎？
可以 ， 給大家推薦一個養肝血的好吃食療方：桑葚煮粥 。