有人說：“前半生用命賺錢 ， 后半生用錢續命 。 ”沒錯 ， 隨著現在生活壓力的不斷增加 ， 很多人都不得不把全部精力放在工作當中 ， 這也就導致身體早早垮掉 。 我是“中醫劉醫師” ， 每天會給大家分享一些關于養生健康的小問題 ， 謝謝大家的支持！今天話題：醫生一周吃4次此菜 ， 清爽可口 ， 吃一口停不下來 ， 全家人都喜歡！
原料：韭菜一把 ， 生蠔八兩 ， 香油、鹽、味精、蒜米各適量 。

文章圖片
準備：生蠔買回來放在碗內備用 ， 不要洗 。 韭菜洗凈切長斷 。
操作步驟：
1、鍋內熱少許油 ， 放多多的的蒜米去爆

文章圖片
香 。 把碗內的蠔倒入鍋內 ， 把蠔體內的蠔汁翻炒出來 ， 注意要輕輕攪動 。 湯汁出來以后就倒在碗內備用 。

文章圖片
2、鍋內再倒少許油燒熱 ， 把韭菜放入鍋內 ， 翻炒一會以后把之前蠔內的汁水倒入鍋內 。 加適量鹽、味精調味 ， 再把碗內的蠔倒入鍋內 ， 快速翻炒均勻即可出鍋 。 返回搜狐 ， 查看更多
【醫生一周吃4次此菜，清爽可口，吃一口停不下來，全家人都喜歡！】責任編輯：

• 備孕媽媽要常吃這菜，補充體內葉酸素，美容養顏氣色好！
• 糖尿病|55歲糖友吃保健品血糖血壓爆表去世，糖尿病友要注意保健品陷阱
• 冬季值得多吃的3種滋補食材！好吃營養又不貴，可惜很多人不知道
• 廣州現代醫院國際腫瘤中心專家告訴你丨中秋傳統美食，如何吃得美味又健康？
• 入夏后，陽氣易損耗，建議中老年人：多吃這5道菜，益氣養心度夏
• 吃一口等于10斤大蒜，心血管醫生直言：你若愛吃，降脂清血管，徹底遠離腦梗
• 血糖高怎么辦?專家建議:生活三個慢,飲食四不吃,血糖也穩穩的
• 85后夫妻同患高血壓，丈夫腦梗癱瘓，妻子仍是大魚大肉，醫生訓誡
• 一定要多給寶寶吃的菜，常吃對眼睛好，個子高，營養高價格親民
• 入秋后，我喜歡用它做菜，幫助消化，增強免疫力，有它不吃肉都行