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春末夏初吃這種水果，身體可得到6個好處，但食用時要注意兩點( 二 )

健康知識養生常識


【春末夏初吃這種水果，身體可得到6個好處，但食用時要注意兩點】2、枇杷中含有少量植物蛋白 ， 果皮上還帶有細細的絨毛 ， 這些都是致敏成分 。 正常人食用枇杷一般不會出現過敏情況 ， 但有些過敏體質的人吃枇杷可能出現口腔、咽喉不適 ， 進而出現嘴唇或咽喉腫痛的情況 。 因而過敏體質的人食用枇杷尤其要注意 。
春末夏初吃這種水果，身體可得到6個好處，但食用時要注意兩點
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枇杷這樣去皮
1、把枇杷洗干凈；
2、用小湯匙貼著枇杷從頭到尾刮一遍；
3、刮過的部位顏色會變深 ， 摸起來手感較松弛；
4、拔掉頭部的梗 ， 再輕輕松松撕掉果皮就可以了 。
春末夏初吃這種水果，身體可得到6個好處，但食用時要注意兩點
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小編提醒：食物是人體的營養來源 ， 每一種食物中有各種不同含量的營養素 ， 沒有哪一種食物可以滿足人體的全部營養需求 ， 沒有十全十美的食物 ， 也沒有一無是處的食物 。 各種食物營養特點不同 ， 必須合理搭配才能營養全面 ， 營養均衡是健康的基礎 ， 所以我們提倡：科學認識食品 ， 膳食均衡保健 。