導語：“日出而作 ， 日落而息” ， 這是一個人正常的作息時間 ， 如果打亂了這個作息規律 ， 人的精神就會受到影響 ， 早睡晚起和晚睡早起都不好 。 但是 ， 總有一些人每天熬夜睡得晚 ， 早上還起個大早 ， 精神依然很充沛 ， 這是為什么？難道是因為他們覺少？

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結語：這種“短睡眠者”的體內有一種基因發生了突變 ， 所以才會有睡四個小時精力依然很充沛的現象 。 但并不是每個人都是如此 ， 一般人都要睡夠至少7個小時 ， 否則記憶力就會下降 ， 因此 ， 生活中的大部分人還是要保證充足的睡眠！
【導語：“日出而作|為什么有的人只睡4個小時就能精力充沛？一組漫畫揭露「真相」】來源：云霧里的潛行者

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