若想養護甲功健康 ， 生活中可以多做“2件事”
1、補充營養元素
2、堅持運動
俗話說：“生命在于運動” 。
運動能夠增強身體的素質 ， 穩定甲狀腺激素的分泌 ， 使甲狀腺更加地“堅韌” ， 若檢查出來患有甲狀腺疾病以后 ， 可以多做一些運動 ， 來穩定甲狀腺的病情 。
但需要注意的是 ， 要注意運動的方式 ， 盡量遠離一些運動量較大 ， 較劇烈的 ， 以防起到反作用 ， 危害甲狀腺的健康 。
參考文獻：
【1】《甲狀腺的發病現狀及影響因素》 ， 韓燁 ， 實用預防醫學 ， 2015年03期
【2】《全球甲狀腺癌疾病負擔》 ， 李舍予 ， 全科醫學 ， 2013年04期

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