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前牙|牙刷的這幾個細節要注意

【前牙|牙刷的這幾個細節要注意】工欲善其事 ， 必先利其器 。 刷牙也是這樣 ， 要想刷好牙 ， 必須要有一支適合自己的好牙刷 ， 刷頭大小合適、刷毛軟硬適中、勤換牙刷 。 使用順手、方便 ， 存放衛生、環保 ， 關注口腔健康 ， 品味老年生活 ， 從善待我們的牙刷開始 。
事實上 ， 牙刷刷毛上布滿了大量的細菌 ， 我們肉眼看不到 ， 但它們卻是引起牙病的罪魁禍首 。
這需要我們徹底清洗牙刷 ， 把上面的食物殘渣和污垢清洗干凈 ， 水分甩干 ， 放在獨立的口杯里 ， 不要和他人牙刷接觸 ， 以免交叉感染 。 刷頭朝上 ， 放在干燥通風的地方 。 我們還要注意觀察刷毛的情況 ， 一旦出現變形、卷毛、破損 ， 牙刷的清潔能力會變差 ， 而且有可能擦傷牙齦 ， 從而引起出血和牙齦炎 ， 所以要及時更換 。 即使牙刷使用良好 ， 為了避免太多細菌的滋生 ， 最多不超過三個月也要更換了 。
此外 ， 在牙刷的選擇上 ， 建議大家選擇小頭軟毛的牙刷 。 刷頭的大小 ， 刷毛的軟硬也是有講究的 。 牙刷頭通常能夠覆蓋兩個前牙的牙面為好 。 我們可以在超市按照年齡選擇 ， 0至2歲的刷頭大概15毫米長 ， 2至6歲的刷頭大概19毫米長 ， 6至12歲的刷頭大概22毫米長 ， 12歲以上大概25毫米長 。
刷頭不要太長 ， 不然很難清潔到口腔的后半部分 ， 寬度不超過四排刷毛 ， 刷頭的頂部是橢圓形的 ， 這樣的刷頭方便操作；刷毛的材質應選擇軟而細的尼龍絲 ， 刷毛頂端是磨光面 ， 耐磨且容易干燥 ， 刷毛的軟硬度要適中 ， 太硬會損傷牙體組織 ， 太軟不容易清潔干凈 。 牙刷柄 ， 要自己握起來比較舒服 ， 有彈性并且防滑 。
到底是普通牙刷好還是電動牙刷好？普通牙刷能滿足大部分的需要 ， 如果自己手動刷牙方法和刷牙的力度掌握不好 ， 或者手部活動有困難的特殊人士 ， 電動牙刷也是不錯的選擇 ， 但一定要選擇正規廠家的產品 。 牙刷的種類有很多 ， 正畸牙刷、牙間隙刷……特殊牙刷選擇還需要專業的醫生指導 。（資摘）