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看不見，摸不著，史上最難纏的過敏原，這樣對付才有效( 二 )


3.床上用品要勤洗勤曬 。 床上用品的清洗、烘干和干洗都有助于清除螨蟲 。 陽光中的紫外線也可有效殺死部分螨蟲 。 床單、枕套、毛毯、床墊套等 ， 應每周用55℃以上的熱水清洗一次 ， 可殺死螨蟲并去掉絕大多數螨蟲過敏原 。 滾動烘干機殺死螨蟲的關鍵是維持一定的溫度 ， 且有足夠長的時間——如果溫度在55℃以上 ， 那么維持10分鐘即可殺死所有螨蟲 。
4.地毯、窗簾和家庭裝飾織物應定期清潔 。 上述物品為螨蟲繁殖提供了理想的棲息地 。 在潮濕地區 ， 室內應少鋪地毯 ， 窗簾應換為百葉窗 ， 家庭裝飾織物也盡量少用 。 如果使用地毯 ， 應該每周真空吸塵一次 。 常規真空吸塵可去除表面的螨蟲和過敏原 ， 但不能顯著減少活螨的數量 ， 也不能去除深藏的過敏原 ， 因此需要每周至少吸塵一次 。
5.冷凍也可以殺死螨蟲 。 在-17℃到-20℃冷凍24小時 ， 即可殺死物品上的螨蟲 。 在寒冷地區 ， 將床墊和枕頭在室外放置24小時 ， 也是一個靠譜的除螨方法 。
看不見，摸不著，史上最難纏的過敏原，這樣對付才有效
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方法不靠譜
除了個“寂寞”
不靠譜方法一：使用臭氧發生器除螨 。 臭氧發生器在除螨或清除螨蟲過敏原方面 ， 還沒有有效性和安全性的研究 。
不靠譜方法二：蒸汽清潔地毯 。 如果溫度足夠高 ， 的確可殺死螨蟲并去除表面的過敏原 ， 然而 ， 蒸汽清潔穿透地毯的深度常常有限 。 相反 ， 蒸汽清潔還常常使地毯殘留水分 ， 進而促進螨蟲的孳生 。
不靠譜方法三：化學殺蟲法除螨蟲 。 有一些化學殺蟲劑的確可以殺死螨蟲 ， 但室內使用化學制劑的關鍵問題是制劑的安全性 ， 同時藥劑一定要噴到有螨蟲的地方才真的有效 。 使用效果與使用者經驗和環境條件有很大關系 ， 因此非專業人士不推薦使用 。
解析
不要為了對付塵螨 ， 就被所謂高科技蒙騙！真正管用奏效的措施包括：做好個人衛生 ， 勤洗澡、勤換衣；做好臥室衛生 ， 勤洗床上用品 ， 建議每周洗一次；枕頭用防螨材料密封；床墊用透氣織物或塑料袋包裹；做好室內清掃 ， 每周至少真空吸塵一次 ， 吸塵器的出氣口要有高性能的空氣過濾器 。 總之一點：勤快少偷懶！