1. 首頁 > 健康養生 > >

頭皮上總是長疙瘩、膿包，是怎么回事？不妨多了解下( 二 )

健康知識養生常識


文章圖片
減少頭皮感染的防護措施：
①避免頭皮受傷：因為我們的頭皮上長滿了頭發 ， 如果頭皮經常受傷的話 ， 不利于傷口的清潔 ， 很容易導致傷口出現感染的跡象 。
②注意飲食健康：當頭皮出現損傷的時候 ， 飲食盡量以清淡為主 ， 避免食用辛辣刺激的食物 。 刺激性較大的食物 ， 不利于傷口的恢復 ， 從而增加了感染風險 。
③注意休息 ， 避免熬夜：央視報道“連續熬夜3個晚上的話 ， 免疫力會下降一半” ， 當我們免疫力下降時 ， 變抵抗不了身體的病毒 ， 是病毒趁機爆發 。
④注意頭部清潔：想要減低頭皮感染風險 ， 首要任務則是保證頭皮的干凈清爽 。 不給細菌提供適合滋生的環境 。
洗頭時可以輕輕地抓撓、按摩 ， 但不可用力過猛 。 以免造成皮膚損傷 ， 增加感染的風險 。 一般建議2~3天洗一次頭 ， 每周至少洗2次;如果頭發油的比較嚴重的話 ， 建議每天清洗 。 水溫應控制在35℃左右 。
總結：當頭發出現小疙瘩、膿包的時候盡量不要用手摳 ， 以免造成頭皮嚴重損傷 。 如果頭皮感染得實在嚴重的話 ， 可以進行專業的指導 ， 以及保證頭部衛生 。