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瑞光照亮心世界：曬太陽，樸素卻高貴的治愈方式

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瑞光照亮心世界：曬太陽，樸素卻高貴的治愈方式
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“快來曬曬太陽” ， 這是親人或朋友間能經常聽到的一句問候 ， 尤其在缺少陽光的季節 。 樸素的話語流露出親切之感 ， 關切之情 。
【瑞光照亮心世界：曬太陽，樸素卻高貴的治愈方式】陽光之下 ， 萬物生長 。 從古至今 ， 人類一直在利用陽光來治病和強身健體 。 東方醫學借用陽陽五行、天人關系來說明自然光的健康作用 ， 三國時期嵇康《養生論》中的“晞以朝陽”、唐朝孫思邈《千金翼方卷》中的“宜時見風日” ， 以及道家上清派的“采日精、補元陽”之說都主張人體維持健康需要沐浴陽光 ， 以通暢百脈、溫煦陽氣 。 西方醫學之父希波克拉底說“人間最好的醫生是陽光、空氣與運動” 。
沐浴陽光 ， 收獲健康 。 曬太陽對人體好處很多 ， 從中醫學的角度看 ， 曬太陽會使人的陽氣上升而使得濁氣下降 ， 可以補充各種虛證；從西醫學的角度看 ， 曬太陽有以下幾方面的好處：
1、曬太陽能促進維生素D的合成 。 維生素D ， 有利于鈣在身體的吸收；有利于調節血壓 ， 預防心臟病、心力衰竭和中風 ， 有利于發揮調節血糖的作用 。
2、曬太陽能強健骨骼：曬太陽有利于鈣沉積在骨骼上 ， 對于治療和預防骨質疏松、骨折 ， 都有很大的好處 。 可以預防嬰兒軟骨病、佝僂病、骨質疏松類、風濕性關節炎等疾病 。
瑞光照亮心世界：曬太陽，樸素卻高貴的治愈方式
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3、曬太陽能保護心血管：曬太陽時 ， 陽光中的紅外線可以使人體血管擴張 ， 促進血液循環 ， 加快新陳代謝 。
4、曬太陽能預防近視：缺乏陽光是導致近視的原因之一 ， 陽光可以刺激多巴胺的生成 ， 而多巴胺可幫助避免眼軸變長 。 因此 ， 多曬太陽能幫助兒童降低近視風險 。
5、曬太陽有助于食物的消化和胃腸道的吸收功能 ， 會使消化和吸收的能力顯著增強 。
6、曬太陽能遠離抑郁：在充足的日照下人體腎上腺素、甲狀腺素以及性腺素分泌都會有所提升 ， 可以有效改善情緒低落、精神抑郁等不良心理 。
7、曬太陽能抗菌殺蟲：曬太陽可以去除人體皮膚表面以及衣物上的螨蟲、細菌、病毒等病原體 。
8、曬太陽能調節生物節律：光照是生物節律最強有力的授時因子 。 人類（還有動植物）根據光照信號的變化 ， 調節和重置生命活動的內在規律 。 生物鐘調控著人們的睡眠-覺醒周期 ， 也影響著包括學習、注意、新陳代謝等內在的諸多行為和生理過程 。
然而 ， 盡管曬太陽的好處多多 ， 但是由于人工照明技術的發展和互聯網帶來的生活方式的改變 ， 人們在室內生活、工作、休憩、娛樂度過近90%的時間 ， 這種生活方式使人們缺乏與陽光接觸 。 特別是對于一些久病臥床的病人以及行動不便的老年人來說 ， 曬太陽也成了一種“奢侈”享受 。
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在這樣的背景下 ， 模擬自然光的人造光源應勢而生 ， 這是光學領域以人為本的科技成果 。 蘇州瑞光電子科技股份有限公司（簡稱瑞光科技）作為中國領先的家用光療設備研發與制造商 ， 長期致力光健康事業 ， 公司研制的能量光盒小安光照儀的日照模式、藝術光框這兩款家用光療產品均能模擬太陽自然光 ， 光照強度可達10000勒克斯 ， 讓人們在室內享受“陽光”沐浴 。 返回搜狐 ， 查看更多
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