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有些煙民可以長命百歲，喜好養生卻身患癌？所以到底該不該戒煙？

健康知識養生常識

如果你碰到一個吸煙的人 ， 你會有什么想法？是跟他們一塊兒吸煙 ， 或是跟他們拌嘴 ， 告訴他們吸煙的危害 ， 并勸他們盡早戒煙？大部分人都是睜一只眼閉一只眼 ， 不會干涉 ， 更不會去阻攔 。 吸煙的人 ， 有許多原因可以吸煙 ， 但不吸煙的人 ， 卻有自己的原因 ， 這是為了自己的身體 。 然而 ， 吸煙的人也有自己的觀點 ， 盡管有很多資料顯示吸煙會增加患肺癌的幾率 ， 但并非所有吸煙的人都會好轉 ， 還有很多人可以活到一百歲 。
有些煙民可以長命百歲，喜好養生卻身患癌？所以到底該不該戒煙？
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吸煙的人該不該戒煙呢？其實 ， 這件事情 ， 也沒有必要糾結太多 。
一、吸煙也能延長壽命 ， 為什么要戒煙？
如前所述 ， 抽煙與人體健康密切相關 ， 但并非每個人都會死亡 。 過去 ， 有一份研究顯示 ， 并不是所有的年長吸煙者都是因肺癌而死亡 ， 而在75歲之前 ， 只有16名因肺癌而死亡 。 另外84個人沒有得肺癌 ， 甚至在75歲的時候 ， 他們只有25%得了肺癌 。 那樣 ， 他就不用抽了我想沒有 。 眾所周知 ， 吸煙可以提高患肺癌的機率 ， 但這只是相對而言 ， 吸煙并不代表所有人都會患上肺癌 ， 有的人吸煙后并不會患上癌癥 。 但是要知道 ， 這是一種幾率的事情 ， 就像是一場賭博 ， 你不可能一直都贏 。 有的人在賭坊中很成功 ， 但是也有很多人在里面輸的一塌糊涂 ， 你不要想著碰運氣 。
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【有些煙民可以長命百歲，喜好養生卻身患癌？所以到底該不該戒煙？】下次吸煙時 ， 請捫心自問 ， 是否要以身犯險？
二、三種煙絕不能吸煙 。
事實上 ， 無論醫生說什么 ， 大多數的吸煙者都不會聽從 ， 即便是在醫院的時候 ， 再三的告誡 ， 不要抽煙 ， 也要戒煙 。 說什么都沒有用 ， 想抽煙的人 ， 都是不到黃河心不會罷休的 。 但是 ， 你要抽煙的話 ， 我得提醒你三種煙 ， 千萬不要碰 ， 不然會對你的健康有害 。
1.劣質卷煙 。
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就算要購買 ， 也要走正規的渠道 ， 我們國家的煙稅很高 ， 而且管制也很嚴格 ， 但是還是有一些人 ， 會去撿一些便宜的 ， 不值錢的 。 不過 ， 這東西的成份 ， 也不是很明確 ， 會對人體有很大的危害 ， 所以還是少買為好 。
2.有霉味的煙霧 。
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有些人非常懂得生活節儉 ， 即使把香煙放在潮濕的地方 ， 或是已經發霉 ， 也舍不得扔掉 。 然而 ， 煙草中的致癌物質含量很高 ， 盡管現代科技能減少致癌物質的生成 ， 但發霉的煙草會使其失去防護并增加致癌物質 。 就算是抽煙 ， 也要留意香煙的質量 ， 別抽煙發霉 。
3.電子煙
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有些人希望用這種方法代替香煙 ， 或是用來戒煙 ， 但是這種方法是否有效呢？別被電子煙騙了 ， 這東西看上去跟煙沒有太大的區別 ， 其實很多人都覺得 ， 這是一種有益健康的東西 ， 經常吸煙 ， 其實也沒什么害處 。 抽煙對身體也有很大的傷害 ， 盡管它的致癌成分不如一般的香煙 ， 但長期抽煙 ， 還是會對身體造成極大的傷害 。 別中了電子香煙的圈套 ， 沒有一種香煙是完全安全的 。 吸煙有害健康 ， 這是大家都知道的 ， 可是誰都知道 ， 誰會真的不吸煙？
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對于本身肝臟不佳的人來說 ， 日常飲食顯得尤為重要 ， 中醫常說：“七分靠養 ， 三分靠治” ， 說的就是這個道理 ， 在日常生活中 ， 我們可以選擇多吃稀苷 ， 稀苷只存在于我們生活中不常見的人參和蛹蟲草這兩種藥食材中 ， 稀苷對提高肝臟活性 ， 養肝解毒、預防肝病的幫助作用很大 ， 不僅能加快肝細胞愈合及逆轉肝病進程 ， 同時可以促進肝細胞增殖 ， 預防肝炎肝損傷、肝硬化以及提高肝臟解毒排毒能力 。 另外 ， 稀苷能保護肝細胞、促進蛋白質合成和肝糖原合成 ， 在一定程度上能幫助修復受損的肝細胞 ， 在一定程度上抑制肝細胞病變 ， 是常有的護肝養肝傳統營養 ， 所以食補稀苷對肝臟非常有益 ， 要長期堅持 。