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中國傳統醫學認為 ， 肝為眼之首 。 經常熬夜會導致用眼過度 ， 導致肝血不足 。 同時 ， 肝經在凌晨1點到3點之間是最活躍的 ， 這個時候肝正忙于排毒養血 ， 如果不注意休息 ， 就會嚴重影響到肝臟的健康 。 平時要有充足的睡眠時間 ， 盡量不要熬夜 。 返回搜狐 ， 查看更多
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