安慰劑效應；
所謂安慰劑 ， 是指既無藥效、又無毒副作用的中性物質構成的、形似藥的制劑 。 安慰劑多由葡萄糖、淀粉等無藥理作用的惰性物質構成 。 安慰劑對那些渴求治療、對醫務人員充分信任的病人能產生良好的積極反應 ， 出現希望達到的藥效 ， 這種反應就稱為安慰劑效應 。

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【陳忱；心理學之安慰劑效應】使用安慰劑時容易出現相應的心理和生理反應的人 ， 稱為“安慰劑反應者” 。 這種人的特點是：好與人交往、有依賴性、易受暗示、自信心不足 ， 經常注意自身的各種生理變化和不適感 ， 有疑病傾向和神經質 。
安慰劑效應能幫助你 ， 也能毀了你
其實從心理學的角度來看 ， 安慰劑效應可以被簡單地歸類為心理暗示的結果 ， 但事實又似乎并非如此簡單 。
對于安慰劑所產生的積極想法可能會刺激內啡肽（endorphin） ， 這種物質是人體內產生的一種具有鎮痛作用的激素 ， 能夠促進病痛緩解、提升情緒狀態 。

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反過來也同樣成立：當對安慰劑產生積極反應的患者服用能夠阻礙內啡肽生成的烯丙羥嗎啡酮（naloxone）時 ， 安慰劑突然變得不再有效 。
人體具有一套應急機制 ， 他將其命名為壓力反應 ， 也被稱作“戰或逃反應” ， 當大腦感受到威脅時 ， 這一機制隨即啟動 。
當大腦里產生的想法或感受 ， 如害怕 ， 刺激這種激素分泌時 ， 下丘腦-腦垂體-腎上腺軸（HPA）啟動 ， 進而刺激交感神經系統超速運轉 ， 從而提高人體的皮質醇（cortisol）和腎上腺素（adrenaline）水準 。 實驗證明 ， 這些激素長期存留在人體內會產生一些生理學體征 ， 使我們更易受疾病侵害 。

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壓力反應是我們面對緊急情況的應急機制 ， 但人體同樣存在反平衡的放松反應 。 當放松反應被誘發時 ， 壓力相關激素指標下降以幫助人們應對壓力 ， 使人放松的激素開始分泌 ， 副交感神經系統接替工作 ， 使人體重新回到動態平衡狀態 。
只有經過這樣的休息和放松過程 ， 人體才能夠自然康復 。 任何能夠減小壓力、產生放松反應的事情不僅能夠減輕壓力反應產生的癥狀 ， 還能夠放松身體 ， 使其自然而然地開始自愈 。 返回搜狐 ， 查看更多
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