9月是個黃金期，不僅氣溫升高，還有1個節氣2個假期，聽著就讓人心動，孩子們也開啟了新的學習旅程！一不留神就到了周五了，也迎來了第一個重大節日教師節，32度的天氣格外的給力，孩子們也紛紛為老師準備禮物送上誠摯的祝福！在這秋高氣爽的好日子里，孩子們也悄悄的許下愿望，希望自己門門考試考第一，天天暴瘦1斤，成為全班最優秀，身材最好，擁有大長腿小蠻腰的那一個！
今天介紹的這道菜就是紅燜羊肉，孩子吃了可以補鈣補腦補血，長高長智力，暖身養胃!

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羊肉是大家都非常愛吃的食物，孩子常吃羊肉能有效暖身暖胃，增強體內的熱量，抵御早晚寒涼，提高免疫力預防流感的發生。羊肉含有豐富的營養物質常吃羊肉可以有效增強消化酶的分泌，保護胃壁，并且幫助修復胃粘膜，促進孩子的生長發育。

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羊肉中含有大量的鐵元素，常吃羊肉能起到非常好的補鐵效果，從而起到一定的補血作用，預防缺鐵性貧血的發生。羊肉中含有的鈣元素還能幫助孩子骨骼發育，促進骨骼發育長得更高大強壯。常吃羊肉還能有效抗癌，研究發現羊肉中含有抗癌物質CLA，對結腸癌，乳腺癌有一定的預防作用。

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羊肉中含有大量的蛋白質，纖維素，并且羊肉中的脂肪不容易被人體消化吸收，及時常吃也不用擔心會長胖。常吃羊肉能有效改善身體健康，而且還不會長胖，想要減肥瘦身的女性生活中可以常吃。

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【 補腦|隔三差五，孩子發育長高個吃的滋補菜，補鈣補腦，長高個愛運動】一周的好天氣真的讓人愜意，孩子們期待已久的秋游也有了希望，在沒秋游前趕緊動起來，抓緊時間減肥，帶上苗條的身材去秋游吧！

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