1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

眼睛總是感覺疲勞、干澀怎么辦？就喝養肝明目茶，讓眼睛神采奕奕

關于眼睛問題在此提出一個很常見的現象 ， 是很多長期面對電腦、要用手機的上班族普遍會遇到的問題 ， 很多人一打開電腦就會覺得眼睛漲漲的 ， 就像是眼前蒙著一層東西一樣 ， 很不舒服 ， 再加上有時候要加班熬夜 ， 就很容易出現用眼過度、眼睛干澀、疲勞等癥狀 。
眼睛總是感覺疲勞、干澀怎么辦？就喝養肝明目茶，讓眼睛神采奕奕
文章圖片
其實這就是眼睛給我們發出來的信號 ， 若此時還不努力去加以改善 ， 視力就會出現下降 ， 進一步也會導致近視和其它方面的眼科疾病出現 。 遇到以上這種問題 ， 該如何去解決呢？在此給大家分享一道養肝明目茶 ， 里邊用到了紅棗、桂圓和枸杞來滋養眼睛 ， 菊花作為藥引 ， 進行清肝明目 ， 把藥效引到眼睛上 ， 進一步去調理眼睛問題 。
眼睛總是感覺疲勞、干澀怎么辦？就喝養肝明目茶，讓眼睛神采奕奕
文章圖片
養肝明目茶
所需原料：帶殼的干桂圓60粒 ， 紅棗40個 ， 枸杞子50g ， 菊花20朵 。
具體做法：先把帶殼的干桂圓洗凈 ， 控干水分 ， 注意桂圓的殼和核都不要去掉 ， 紅棗掰開 。 把這些所需的原料全部分為10份 ， 分別裝入到10個茶包袋中 ， 每次用的時候就可以取出來1袋 ， 用開水沖泡 ， 悶上30分鐘后飲用 ， 可以反復沖泡 。
眼睛總是感覺疲勞、干澀怎么辦？就喝養肝明目茶，讓眼睛神采奕奕
文章圖片
這道養肝明目茶的主要功效就是緩解眼部疲勞 ， 可以滋養雙目、養肝血、清血熱 ， 預防雙眼干澀、發紅的癥狀 。 小提示：里邊的桂圓核不要丟掉 ， 畢竟它的藥性是入腎的 ， 而肝腎同源 ， 要想養肝就離不開養腎 。
眼睛總是感覺疲勞、干澀怎么辦？就喝養肝明目茶，讓眼睛神采奕奕
文章圖片
【眼睛總是感覺疲勞、干澀怎么辦？就喝養肝明目茶，讓眼睛神采奕奕】注意：平時泡茶喝就可以用白菊花 ， 若是你眼睛里邊出現紅血絲 ， 就可以換成黃菊花 。 這道養肝明目茶尤為適合經常要面對電腦的上班族去喝 ， 比用眼藥水管用多了 ， 大家不妨試試 。 在這個全國愛眼日里 ， 也祝愿大家都有一個好視力 。