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2、限制高脂肪和蛋白質類食物
此類食物的代表有花生、肥肉、蛋黃、蝦、螃蟹等食物 。 人體內無法被胰島素分解或控制的血糖被身體代謝一部分 ， 還有一部分會轉化身體脂肪 ， 如果脂肪和蛋白質攝入過多 ， 人體內脂肪就喪失自身平衡 ， 身體機能會更差 。
3、控制鈉的攝入量
也就是在日常飲食中盡量少食用食鹽 ， 應控制在每頓飯3克左右的量 。 高鈉食物容易容易誘發高血壓 ， 增加心臟負擔 ， 加重糖尿病病情及惡化糖尿病相關并發癥如高血壓等 。

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4、嚴格禁止煙酒
煙干擾降血糖藥效用的發揮 ， 而且血糖會短時間內升高 。 而服降血糖藥時喝酒 ， 可能會使血糖驟降 ， 從高血糖降至低血糖 ， 血糖起伏幅度過高 ， 對于老年人來說是很危險的事情 。
糖尿病同伴提醒：糖尿病飲食是控血糖的基礎 ， 打好基礎了 ， 藥物和運動才更有效 ， 而飲食的控制在于自己 ， 糖尿病友們一定要記?。汗茏∽?， 邁開腿 ， 對自己的血糖、健康負責！
【糖尿病怎么吃血糖好？許多人經常以為糖尿病就要忍饑挨餓|糖尿病不怕！這個簡單口訣和方法助您吃穩血糖！】來源：旅行飛舞

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