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【 肝脾|肝臟是失眠原因之一，調好肝脾，遠離睡眠障礙】失眠在我國有3億人，長期都處于失眠狀態，不僅會導致記憶力減退，還有很多病癥會隨之出現。這主要是有2點原因引起：
第一個是肝出現了問題，肝主疏泄，開竅于目，所以很多失眠患者又會感覺眼干眼澀。肝氣、肝陽常有余，肝血、肝陰常不足就成為肝的重要病理特點，而肝又被稱為五臟之賊，故除本身病變外，還容易牽扯到其他臟器，形成比較復雜的病理變化，所以，在某種程度上，失眠也和肝是有直接關系的。
第二個是脾這個臟器，脾主運化，運化是指將食物中的營養物質提取、吸收，為全身的活動提供能量，同時將進入體內的水液提取、吸收、輸布到全身各處。因脾失眠患者，多半會有消化能力減弱的癥狀，胃氣不足，腹脹不適，所以這類患者，要以改善脾胃虛弱為調理方向，順序是先調脾后調胃，這樣失眠癥狀也就從根本上祛除了。

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再說一下剛才提到的肝臟，肝又被稱為五臟之賊，肝藏血、主疏泄、升發、調達的作用，意思是說貯藏血液調節功能，同時也有調暢周身氣機的作用，這也是為什么說女性養護肝臟更加重要。再說回剛才提到的這個“賊”字該怎么解釋呢，這就需要說一下肝于其他臟器的關系了，比如肝于腎是相互滋養關系，肝于肺是氣的調節關系，肝于心是血量調節關系，肝于脾是疏泄、運化關系，隨之而來的“賊”就產生了。那么這些關系中影響到失眠的就是肝火上亢，心神失養，肝氣郁結，意思就是肝經氣血不通暢，會引起抑制不住的焦慮和抑郁，包括很難控制的脾氣，也就是愛發火，或者經常生悶氣，這都是肝郁氣滯引起，長期這樣會引起情志之病。
這里建議大家可以吃一下柴胡疏肝散試試，對于肝郁氣滯的情況是有改善的，如果你吃過此類藥物沒有改善，需要你系統化的中藥調理，可能需要單獨配伍的中藥材來改善一下。

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