有一種棗被譽為世界棗王，立冬吃它，整年皮膚狀態好 _健康小知識

有一種棗被譽為世界棗王，立冬吃它，整年皮膚狀態好
人活臉，樹活皮。盡管面子不能當飯吃，但是面子依然是一個人精神狀態的表現。一個人的皮膚狀態不好，很可能把壓抑的狀態呈現在別人的面前，影響到愛情以及生活、人際關系的進展。要保持好的臉色，其實在即將到來的初冬時節吃一些冬棗為好。人們常說， “立冬吃冬棗，一年不變老” ，正是這個道理。從立冬到小雪，是吃冬棗最好的時機。堅持吃半個多月，皮膚狀態會發生一些變化，皺紋少，面色紅潤。

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當然，冬棗的品質也有高低優劣之別。來自山東濱州沾化一帶的冬棗就有極高的營養價值，對于護膚的朋友們來說，是重要的選擇。

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沾化冬棗的產地極其特殊，它是黃河河口一帶的鹽堿地。這里的土壤呈現弱酸性，而且其中含有大量的礦物質元素。在這里生長的冬棗營養更加豐富，而且有一些關鍵的護膚型營養含量很高，如維生素C、氨基酸、黃酮、煙酸、維生素B等等。這些營養物質能夠給皮膚帶來由內而外的滋養，這是普通的化妝品無法企及的。

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它含有大量的氨基酸成分，包括天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等。它們有利于改善身體的代謝功能，起到養血安神的作用。現在很多人喜歡熬夜，臉上容易黯淡，面部無光。但是，經常吃沾化冬棗的話，臉上的血壓流暢度更高，而且一些煩躁的氣質也會有所改變。夜里入眠速度更快，而且往往會讓人進入到深度睡眠的狀態。

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【有一種棗被譽為世界棗王，立冬吃它，整年皮膚狀態好】這種水果也被稱為“活維生素C丸” 。每100克沾化冬棗里含有380到600毫克維生素C ，這是蘋果和香蕉的維生素C含量的80倍，是不是有點驚人呢？普通的成年人一天需要補充的維生素含量也只要100毫克左右。如果我們補充100克沾化冬棗，那么足以補充人體所需了，同時大量的維生素C可以提升血壓免疫能力，健全毛細血管，讓我們的皮膚狀態更好一些。漸漸地，我們的皮膚上就會有一些血色。

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其中含有的珍稀成分維生素P也是有利于改善皮膚狀態的。我們很多人的皮膚比較黯淡，往往跟肝功能不良有關，但是沾化冬棗里含有比較多的維生素P ，即蘆丁。這種成分有利于促進肝臟合成蛋白質，增加血清紅蛋白和白蛋白的含量，緩解肝臟代謝壓力。

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總之，來自濱州沾化的冬棗是一種營養價值很好的世界棗王，它的營養價值碾壓其他的棗類，而且在冬棗界里獨樹一幟。想要更美的容顏，就讓我相約起來，在立冬時刻，一起吃冬棗吧！這個冬天將會變得更美！返回搜狐，查看更多
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