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秋天是豐收的季節|入秋后，三天兩頭吃點它，比土豆、蓮藕還優秀，清香軟糯防秋燥( 二 )


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【雨婷私廚溫馨小貼士】
1、山藥削皮時 ， 帶上廚房用手套 ， 避免皮膚過敏 ， 那滋味不太好受 。
2、給排骨焯水時 ， 不要蓋鍋蓋 ， 避免排骨中殘留的腥氣燜到骨頭里 ， 事倍功半；而且在焯水時 ， 避免長時間煮制 ， 水沸騰后僅需煮上5分鐘即可撈出 ， 營養少流失 。
3、山藥排骨湯中加入幾顆紅棗 ， 營養更豐富 ， 湯汁微微潤甜更好喝 。
我使用的紅棗是灰棗 ， 個頭很小 ， 肉質卻很多 ， 不論是煮湯或者煮粥、煮茶時加上幾顆都美味甜香又養人 ， “一日食仨棗 ， 六十不顯老” 。 下面這款新疆特產灰棗 ， 火爆月銷6萬+ ， 口碑非常好 ， 5斤才26.9元 ， 算下來每斤才5塊多錢 ， 非常劃算 ， 適合家中常備 。
秋天是豐收的季節|入秋后，三天兩頭吃點它，比土豆、蓮藕還優秀，清香軟糯防秋燥
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【秋天是豐收的季節|入秋后，三天兩頭吃點它，比土豆、蓮藕還優秀，清香軟糯防秋燥】它被人稱“小人參”現在正當季 ， 4塊錢一斤 ， 入秋后 ， 吃它勝過吃土豆蓮藕 ， 軟糯潤燥 ， 煮一煮就好吃 ， 比土豆蓮藕更養人 。 歡迎轉發、收藏備用 ， 您的點贊是最暖心的鼓勵 ， 筆芯 。