文章圖片
6、睡不穩：晚上睡覺不停蹬被子、磨牙、哭鬧、翻身等 ， 或者喜歡趴著睡覺 ， 也是積食引起的 ， 正所謂胃不和臥不安 。
7、肚子痛：孩子積食會有肚子又脹又痛的現象 ， 但是在排便后會有所緩解 。

文章圖片
預防積食 ， 養好孩子脾胃是關鍵 ， 家長多做2件事
第1件、飲食調理

文章圖片
https://detail.tmall.com/item.htm?id=652415044891&spm=a21ag.8198212.sycm-flow-overview-list-item.40.2abe410clAOtAH

文章圖片
第2件、保持適量運動
孩子小也建議孩子能通過一些方式進行鍛煉 ， 可以促進孩子腸胃蠕動 ， 幫助緩解積食 ， 也能提升孩子身體的素質 ， 對孩子身體是有好處的 。
帶孩子走走路、踢踢球、做做游戲等都可以 。

文章圖片
參考文獻：
【1】《吃去小兒積食》 ， 陳嫻雯 ， 家庭科技 ， 2017-10-01
【2】《防治小兒積食有妙法》 ， 郭振東 ， 幼兒教育 ， 1997-01-15
來源：羅醫生說健康

• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 潛伏在我們身邊的這3種“致癌”蔬菜，看完你還敢繼續吃嗎？
• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
• 患上糖尿病|隔代也會遺傳糖尿病？關于糖尿病的5個冷知識，你了解多少？
• 宜溫陽|郭德尚：肝硬化腹水的主要病機
• 治療|糖尿病服藥后，出現的低血糖比較嚴重怎么辦？
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 過量食肉帶來的危險 你知道么
• 生活|提醒：肝病多數是“拖”出來的，出現6種表現，最好查一下肝功