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秋天的早晚溫差較大孩子每天早起上學，多喝暖身湯，增強體質

秋季的天氣也太涼爽了吧！孩子每天在學習和同學玩的特別開心 ， 放學都不想回家了呢 ， 新學期孩子學習任務繁重 ， 每天的精力都花在了學習上 ， 周末孩子也終于可以放松一下 ， 今天也打算帶孩子去秋游 ， 在秋季這個黃金期季節 ， 不僅是秋游的好時期 ， 還是孩子發育的黃金期 ， 孩子們可以少吃一些油膩的食物 ， 多多運動 ， 小蠻腰和大長腿可就在不遠處等你哦！
秋天的早晚溫差較大孩子每天早起上學，多喝暖身湯，增強體質
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今天介紹的這道湯就是薺菜豆腐雞蛋湯 ， 比骨頭湯強 ， 孩子長高個生病少 ， 不怕冷!
薺菜是一種常見的野菜 ， 被稱為“山野之王” ， 薺菜中含有豐富的維生素A和維生素C ， 薺菜和豆腐搭配燒湯喝 ， 可以是豆腐中的鈣質得到最大程度的吸收 ， 讓孩子長高擁有充足的鈣質 ， 促進骨骼發育 ， 長得更快長得更高 ， 還有利健康 。
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薺菜還有非常好的清肝明目作用 ， 它含有大量的維生素A和胡蘿卜素 ， 幫助孩子改善視力 ， 緩解眼干眼澀眼疲勞 ， 讓眼睛更舒適健康 。 對于人體受損的肝臟細胞還能起到一定的修復作用 ， 薺菜中含有的膳食纖維是很強的抗生素 ， 可以提升孩子免疫力 ， 幫助消炎殺菌 ， 預防各種疾病的發生 。
豆腐是許多人愛吃的食物 ， 它含有大量的蛋白質 ， 氨基酸以及鈣質 ， 孩子常吃豆腐可以有效促進大腦發育 ， 增長智力 。 對于骨骼和神經的發育也有一定的幫助 。
秋天的早晚溫差較大孩子每天早起上學，多喝暖身湯，增強體質
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【秋天的早晚溫差較大孩子每天早起上學，多喝暖身湯，增強體質】周末帶孩子出去秋游開心極了 ， 上學后也不要忘記好好學習 ， 天天向上哦！