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原來它才是“萬病之源”，95歲御醫教你3招，斷除病根！

為什么人老了病就特別多？
疾病都是由什么造成的呢？
癌癥的病根到底是什么？
今天 ， 我們請來莊淑旗教授 ， 她將揭秘“萬病之源” ， “癌癥之因” ， 并指出解決方法 ， 建議大家都聽聽 。
原來它才是“萬病之源”，95歲御醫教你3招，斷除病根！
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莊淑旗
癌癥教母、臺灣第一位女中醫師、日本慶應大學醫學博士學位 。
莊淑旗這個名字大家可能不熟悉 ， 她是日本皇室御醫、臺灣有名的老中醫 ， 醫學博士 。 這些年 ， 她辭去御醫工作 ， 專門致力于和我們百姓切身利益相關的癌癥、防病工作 。
她的讀者有從八九十歲的銀發族 ， 到二三十歲的妙齡女子 ， 都因為她而重獲健康 。
脹氣——萬病之源！
腰不彎、背不駝 ， 神采奕奕 ， 這是莊淑旗教授給人的最深印象 。 曾有媒體向她請教保持神采的秘籍 ， 莊淑旗表示：
“這一點不難 ， 只要做到今天的疲勞 ， 今天消” 。
莊淑旗教授說：老年人由于消化功能減退 ， 比年輕人更易出現脹氣癥狀 ， 如腹脹、腹痛、頻繁的放屁、打嗝等 。
脹氣影響全身血液、津液循環及呼吸功能 ， 使身體產生疲勞 。 疲勞不消除 ， 病痛就會集聚在五臟六腑 ， 癌癥就這樣天長日久的產生了 。
由此可見：“脹氣是萬病之因”、“疲勞是萬病之源”這種說法是有科學道理的 。
原來它才是“萬病之源”，95歲御醫教你3招，斷除病根！
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疲勞——癌癥之因！
莊淑旗推廣了多年的防癌運動 ， 她發現 ， 防癌的實質就是教人們如何消除疲勞 。 她說：
“今天的疲勞 ， 今天應消除 ， 否則可能導致病痛 。
消除疲勞的方法都很簡單 ， 每個人一天只要花個幾分鐘就可以做到” 。
比如 ， 她自己每天睡前都會做伸展操：
身體平躺 ， 手腳自然伸直；吸氣時右腳屈膝 ， 感覺右腿擠壓到腹部；吐氣時右腳放下來；換左腳重復動作 。
空閑時 ， 她還會不時地用手按摩腋下淋巴或肩頸、手背等處 ， 讓身心舒暢 。
原來它才是“萬病之源”，95歲御醫教你3招，斷除病根！
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疲勞消了——病也沒了！
莊淑旗教授曾對日本皇室說過：大自然就是最好的診療室 。
可見最好的祛病方法 ， 都是不花錢的 。 如果你也想消除“萬病之源” ， 不妨嘗試以下3種緩解法：
按內關穴
消除脹氣、緩解疲勞
協助調氣 ， 在手腕橫紋以上三指處 ， 以大拇指用力按壓20-30次 ， 脹氣感會逐漸消失 。
原來它才是“萬病之源”，95歲御醫教你3招，斷除病根！
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揉肚子
腸胃蠕動、預防疾病
以順時針方向輕輕按摩 ， 可促進腸胃蠕動 。
原來它才是“萬病之源”，95歲御醫教你3招，斷除病根！
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起身動一動
減緩脹氣
姿勢的改變也能減緩脹氣 。
根據莊淑旗教授的理論 ， 做好這三點 ， 那么：
脹氣消除了 ， 全身血液通常 ， 病自然就沒了！因此每日揉一揉、消疲勞、消病痛！
原來它才是“萬病之源”，95歲御醫教你3招，斷除病根！
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根據莊淑旗教授的理論 ， 做好這三點 ， 那么：
脹氣消除了 ， 全身血液通常 ， 病自然就沒了！因此每日揉一揉、消疲勞、消病痛！
心情好——病痛少！
“人的很多煩惱都是自己給自己的 。 ”莊淑旗說 ， 除了疲勞 ， 不良情緒也是健康的大敵 。
“每天拉拉耳朵 ， 告訴自己 ， 只聽好的事情 ， 不好的事情不聽 。
每天的開始 ， 我一定感謝天、感謝地 ， 也會向花草道早安 ， 讓自己這一天都能過得快樂 。 ”