做法很簡單：瘦肉焯水撈出備用 ， 全部材料洗凈 ， 倒進鍋中大火轉小火燉1.5小時即可飲用
時不時可以煲湯給小孩喝 ， 口感偏清甜 ， 孩子也愛喝 。 可以幫助安神潤肺 ， 增強免疫力 ， 長肉長個 。

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