誘發|養生也要科學!不瞞你說,6種養生別跟風,沒用甚至對身體更糟( 二 )


例如上文中提到的6個,不光無法起到保養身體的效果,反而會給各器官增加代謝的負擔,嚴重的話甚至誘發心力衰竭。
所以,提醒老年人一定得遠離這些養生的方式,正確的做法是多喝溫水、規律作息以及堅持體檢。