【每天一勺三七粉，50歲阿姨險喪命，三七的服用禁忌，吃前必須了解】民間有北人參 ， 南三七的說法 ， 甚至有“一勺三七粉 ， 渾身百病消”的養生口訣 。 而且 ， 三七在民間被稱為是金不換 ， 更是人們送禮的佳品 。 聽別人說常吃三七粉 ， 抗衰老顯年輕 ， 50歲的王阿姨就愛上了吃三七粉養生 。 但是她萬萬沒想到 ， 每天一勺三七粉 ， 沒把身體吃健康 ， 反而讓她差點喪命 ， 這是怎么一回事呢？
原來王阿姨只知道三七粉常吃對身體好 ， 每天都挖一勺泡水喝 ， 以為能促進血液循環 ， 延緩衰老速度 。 卻不知道三七粉分為熟三七和生三七 ， 熟三七補身體 ， 可以補血 ， 提高免疫力 ， 生三七是加快血液流動速度 ， 消除身體水腫 。 而王阿姨血脂有點高 ， 吃的卻是熟三七 ， 吃錯了三七粉 ， 導致身體出現不適難受 。

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還有 ， 人們服用三七粉一天只能吃6克 ， 早上吃3克 ， 晚上吃3克 ， 這樣身體才能消化吸收三七粉的營養價值 。 一般3克三七粉 ， 相當于啤酒蓋的一半量 ， 如果 ， 每天服用的量超過了6克 ， 會增加心肌耗氧量 ， 也會加重肝臟負擔 。 畢竟 ， 所有的食物都需要肝臟分解毒素后 ， 才能到腸胃被消化吸收 ， 而且 ， 三七粉并不能所有人都能長期服用 ， 一般人最多是服用2個月 。 但是 ， 王阿姨不僅是三七粉吃的太多了 ， 還長期吃錯了三七粉 ， 于是就傷害到身體健康 ， 也險些把自己吃中毒了 。
三七粉的服用禁忌有哪些呢？
三七粉一天不能服用超過9克 ， 一般人吃三七粉 ， 一天只能吃6克左右 ， 情況嚴重一點的也最多吃9克 。 而且 ， 三七粉的劑量要分開 ， 量多的時候分成3次吃 ， 量少的時候分成2次吃 。 這是因為三七粉吃的量太少會沒有效果 ， 服用過量身體又消化不了 ， 會加重身體負擔 。

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三七粉不宜在飯后服用 ， 人們在服用三七粉的時候 ， 注意要在飯前服用 ， 腸道吸收三七粉的速度更快 ， 更有利于身體健康 。 如果 ， 在飯后服用會增加身體負擔 ， 也會降低三七粉的營養價值 。 不過 ， 胃不好的人 ， 最好是在飯后服用 ， 可以減少對腸胃刺激 ， 也能保護身體健康 。
容易上火的人 ， 是不可以服用三七粉的 ， 因為容易上火的人 ， 本來體內的火氣就很大 ， 影響到各個機能工作 。 在這種情況下 ， 人們還吃三七粉就會增加燥熱 ， 體內火氣會更大 ， 對身體健康很不利 。
如果 ， 你是第一次服用三七粉需要注意一些事情 ， 因為三七粉見效很快 ， 會加快血液流動速度 。 人們在吃完三七粉后 ， 會感覺有輕微的口渴 ， 身體也會有點發軟無力的感覺 。 出現這樣的情況不要慌張 ， 屬于正?，F象 ， 以后就會慢慢消失 。 但要是你的肚子很脹 ， 頭暈難受 ， 就要停止服用三七粉 。

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三七粉的營養價值雖然高 ， 也適合中老年人養生 ， 但要是吃錯了三七粉 ， 沒搞懂三七粉的服用禁忌 ， 就是在傷害身體健康 ， 也不利于健康長壽 。 返回搜狐 ， 查看更多
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