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乙肝患者適合的運動，慢跑只能排第三，前兩名你在做嗎？( 二 )

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乙肝患者適合的運動，慢跑只能排第三，前兩名你在做嗎？
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需要提醒的是 ， 肝硬化、早期肝癌的病人 ， 以靜養、休息為主 ， 不要進行各種運動 ， 因為肝硬化后 ， 通常門靜脈是高壓的 ， 中高強度運動 ， 會引起體內血液循環加快 ， 控制不好會引起門靜脈破裂 ， 發生危險 。 即使患者不運動 ， 身體直立期間會分流到肝臟的血液 ， 不利于肝細胞的再生和恢復 。
唱歌、游泳、慢跑 ， 這些方式適合大多數乙肝患者 ， 這里只是起到拋磚引玉的作用 ， 乙肝患者的運動 ， 形式可以多樣、活潑 ， 只要適度就可以了 ， 不能過度勞累 ， 引發病情加重 。 如果近期一周內要去體檢 ， 不要進行劇烈運動 ， 防止轉氨酶異常升高 ， 影響醫生判斷 。 另外 ， 盡量不要做那些瞬間發力、短期爆發的運動 ， 如抓舉、快速仰臥起坐、快速俯臥撐等 ， 易引起肝區不適 。
【乙肝患者適合的運動，慢跑只能排第三，前兩名你在做嗎？】乙肝患者 ， 健康的主動權在自己身上、手中、心里 ， 適當運動 ， 生命更有質量 ， 生活更有激情 。