防止肝炎轉變成肝癌，能做什么和不能做什么？請聽醫生怎么說( 二 ) _健康小知識

有肝癌風險因素的人，要注意做好定期的篩查。對于有肝硬化的人來說，最少應該每隔6~12個月做一次肝、脾、門靜脈的彩超和甲胎蛋白檢查。
通過戒酒，能延緩酒精性肝病的進展。通過控制飲食和加強鍛煉，能防治非酒精性脂肪性肝纖維化和肝硬化。通過早期檢測血色病排除代謝性肝臟疾病導致肝硬化的風險。這些，都是人們可以做的事情。

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關注心態和藥物預防
良好的心態有助于肝病的恢復，特別是在肝炎發作期的慢性肝炎患者更是如此。但對于普通人來說，人們更想通過吃某些東西來預防肝癌。在這里，龍醫生要說的是，如果不著眼于從病因上預防，一味地想要通過某種食物來達到目的，這是舍本求末的辦法。
其實，網絡上能提供的一些預防肝癌的飲食方面的偏好和禁忌，那都是一些算是健康的飲食方式。飲食保持健康，容易消化，富有營養就可以了。刻意多吃某一種食物，可能造成營養不全面。
食品之外，由于人們經常要喝水，會關注水里面加一些東西或者吃某種藥物，是否能夠起到一定的預防肝癌的作用。這里面，事實上很多研究都是有一些矛盾的。比如說，阿司匹林是有一定的預防癌癥的作用，但是它的適用范圍不廣，還有導致出血的風險。
在世界范圍內，綠茶和咖啡受到廣泛的推崇，因為有越來越多的證據表明，這兩種飲品有一定的預防肝癌的作用。但這個可能跟我們中國人的理念有一些沖突，這兩種物質都含有咖啡因，一些睡眠不好的人不宜在睡前服用，對于胃病的患者，也應該小心為妙。

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小結
肝癌是很多慢性乙肝病毒感染者的心頭之痛和糾結之源，也是一種隨時都能夠抓心的恐懼。面對肝癌的風險，建議要以正確的態度對待，并非所有的慢性肝炎患者，都會轉變為肝癌，其中最關鍵的一環是肝硬化。
所以，預防肝癌，其實最關鍵之處在于預防肝硬化，而預防肝硬化主要是從病因著手。
從病因著手預防，乙肝的抗病毒治療顯得尤其重要。中國的丙肝患者其實大多數處于沉默的肝病狀態。建議那些慢性丙肝病毒感染者，當需要治療的時候一定要積極治療，我為沒有癥狀不代表沒有問題。
我們說，綠茶和咖啡有益于預防肝癌，但喝這些飲品并不能代替做肝癌的篩查。篩查的手段包括甲胎蛋白、彩超，有條件做CT和磁共振以及其強化檢查。

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我是一位熱愛科普的臨床醫生，看病、咨詢，答疑、解惑，科普醫學知識，在匆忙的臨床工作中，體會溫暖文字的力量！
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