患有高血脂的朋友可以堅持每天補充 ， 幫助調節血脂 ， 遠離高血脂并發癥 。
調節血脂 ， 日常做好2件事或有幫助1、定期檢測血脂
高血脂人群一定要養成定期檢測血脂的習慣 ， 并關注自身血壓和血糖指數 。 正常人群也應至少2年做一次血脂檢測 ， 40歲以上應每年做一次血脂檢查 。
2、管住嘴 ， 邁開腿
“管住嘴 ， 邁開腿” ， 這六個字雖然是老生常談 ， 但是只要能認真貫徹 ， 一切疾病都會遠離你 。 高血脂患者日常一定要堅持健康飲食 ， 多吃綠色蔬菜 ， 少吃油炸食品 ， 同時加強運動鍛煉 ， 科學調節血脂才是王道 。

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