不要僅僅局限于外在，體式層面，而是學會享受過程，去釋放天性。

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【 膝蓋|瑜伽人一定要了解你身體的局限，盲目練瑜伽只會越練越傷】瑜伽不光是身體的一場旅行，更是心靈的升華！修身養心，不斷的追求更美好的自己！它更是對人生的一種態度！每天遇見更好的自己！

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