時間一天天加速，氣溫卻一天天降低，本周和上周相比天差地別，氣溫明顯下降10度，最近2天還伴有藍色臺風，給孩子們上學帶來了很大的困難，孩子們一定要注意飲食健康，多吃暖身暖胃的食物，戒掉飲料冷飲，多吃飯長身體長智力！孩子們心心念念的秋游也要暫停一段時間了，不過正好利用這一時間，加強鍛煉減肥，在9月中秋假期前暴瘦10斤，瘦成一道閃電，中秋假期擁有大長腿A4腰吧！
今天介紹的這道菜就是菠蘿蝦球，營養美味，色澤艷麗，爽口鮮香，孩子見了口水直流!

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【 食欲|孩子考試前學習壓力大沒食欲，多吃酸爽菜，開胃下飯，吃多補腦力】大蝦中含有豐富的營養物質，孩子經常吃可以有效提高免疫力，預防常見疾病的發生。大蝦中含有的礦物元素可以幫助孩子大腦發育，開發智力，提高記憶力，從而變得更加聰明，還能讓孩子長時間保持注意力集中，有利學習。

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菠蘿是一種非常酸爽的水果，經常吃菠蘿對人體健康是非常有幫助的，能溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，從而幫助身體局部提高血液循環，消除水腫或者炎癥。經常吃菠蘿還可以預防常見的感冒，發燒，幫助降低體溫，讓孩子保持健康狀態。

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女性生活中也可以經常吃菠蘿，可以幫助女性減肥瘦身，主要就是因為菠蘿中含有蛋白質分解酵素，可以幫助人體消化蛋白質，刮去多余的油脂，阻止脂肪堆積，從而起到減肥的作用。而且對美容養顏也非常有幫助，有效阻止皮膚干裂，讓皮膚更加光滑有彈性。

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最近降溫降雨又刮臺風，孩子們一定要注意保暖，很多孩子因為忽冷忽熱感冒了，多穿衣服，多吃滋補食物，讓我們一起擁有健康的身體，開學快樂的開啟上學時光吧！

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