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損傷|防藍光≠防近視 “藍光”究竟是什么樣的光？

央廣網北京9月15日消息（總臺央廣采訪人員韓雪瑩）新學期到來 ， 不少學生又要配新眼鏡了 。 人們知道長時間使用手機、電腦等電子產品 ， 可能對學生的視力產生較大影響 ， 一些商家趁機炒作電子產品的“藍光”危害 ， 聲稱“藍光”是導致近視的“元兇” ， 并大力宣傳推銷能“預防近視、保護視力”的護眼“神器”——“防藍光眼鏡” 。
那么 ， “藍光”究竟是一種什么樣的光？為什么人們會這么“防”著它？“防藍光眼鏡”又是否能達到眼鏡商家宣傳的防控近視的“奇效”呢？
提到“防藍光眼鏡” ， 有學生和家長表示 ， 還是很接受這一產品的 。
大學生：配眼鏡的時候 ， 那些工作人員跟我說 ， “防藍光眼鏡”可以減緩近視度數加深 。 我覺得用電子產品確實挺多的 ， 如果能有一些保護作用 ， 我覺得還是挺好的 。
小學生家長：用iPad上網課的時候（孩子）會戴 ， 朋友買了 ， 我就跟著一塊買了 。
采訪人員：您覺得它有什么作用呢？
小學生家長：目前反正是心理作用 ， 我也不知道有沒有實際的作用 ， 反正到現在他的視力還行 。
采訪人員：身邊家長都會去買這種“防藍光眼鏡”嗎？
小學生家長：都有 ， 人手一個 。
“防藍光眼鏡” ， 顧名思義 ， 防的就是“藍光” 。 其實 ， “藍光”并不是電子產品所發出的特有光線 ， 而是存在于自然光線中的可見光 ， 通常波長大約在400-500納米之間 。 作為每天都會進入我們視野中的“藍光” ， 究竟為何要“防”它呢？
首都醫科大學宣武醫院眼科副主任醫師孫冉分析：“正常光線應該聚焦在視網膜上 ， 但是‘藍光’波長比較短 ， 它聚焦在視網膜前面 ， 這種情況能夠造成視物疲勞 。 而且‘藍光’有一個特點 ， 它的能量相對來說在可見光里算比較高的 ， 它可能在眼睛的中后部都可以吸收 。 日常生活中少量接觸‘藍光’是沒有問題的 ， 但是如果大量接受‘藍光’ ， 有研究認為可能會對眼睛造成損傷 ， 比如晶體在吸收了（藍光）以后可能造成白內障；在眼底的視網膜和黃斑吸收了以后 ， 可能造成眼底視網膜的細胞損傷 ， 如黃斑病變 。 如果損傷大 ， 可能會表現一些炎癥反應 ， 出現視物變形、眼前發黑變暗、視力下降 。 ”
如此看來 ， 從某種意義上來說 ， “藍光”真的要“防” 。 那么 ， 市面上備受關注的“防藍光眼鏡”能擔此重任嗎？孫冉介紹：“現在的‘藍光眼鏡’去除‘藍光’主要有兩種方法 ， 第一種就是在鏡片上鍍膜 ， 鍍的這層膜能將‘藍光’反射回去 ， 這樣它不進到眼內了 ， 對眼睛就沒有‘藍光’的損傷了；第二種 ， 是所謂的在眼鏡里邊加入一些物質 ， 這個東西能吸收‘藍光’ ， 這樣‘藍光’進入眼里的也就少了 。 ”
實際上 ， 2019年12月頒布的《GB/T38120—2019藍光防護膜的光健康與光安全應用技術要求》國家標準 ， 已于2020年7月開始執行 。 有關專家曾表示 ， 這一標準基于不同波段“藍光”對于人體的健康安全影響 ， 對各波段的“藍光”透射比分別進行了要求：比如在415-445納米波段范圍內 ， 光透射比要小于等于80%；445納米以上要大于80% 。
采訪人員隨即向一家眼鏡店咨詢“防藍光鏡片”的種類、性能、價格 。 店員介紹：“‘防藍光’你必須得用上 ， 如果長期面對電子產品 ， 玩手機、玩iPad用‘防藍光’的會好一點 。 你要想用耐磨程度、清晰度高一些的眼鏡 ， 相對來說進口的鏡片會好一點 ， 像依視路、蔡司都是進口的品牌 。 依視路的鏡片 ， 1.60（折射率）打完折是700多元 ， 1.67（折射率）打完折是1000多元 。 ”