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摩擦|預防糖尿病足，穿什么鞋合適？( 二 )


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【摩擦|預防糖尿病足，穿什么鞋合適？】深度足夠
鞋幫要有深度足以容納整只腳 ， 鞋口不能太淺 ， 使足暴露過多 ， 增加損傷的機會 。 萬一腳底出了問題 ， 夠深的鞋可以容納能減壓的厚鞋墊 。
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不漏足趾
目前夏日炎炎 ， 有不少病友忍不住要穿涼鞋 。 但是 ， 足趾最好不要暴露在外 ， 最好穿帶孔的皮涼鞋或者包頭的涼鞋 。 那種露趾涼鞋、人字拖最好不要穿 ， 特別是外出時 ， 因為在公共汽車等人多擁擠的場所 ， 這樣的鞋對腳沒有保護作用 ， 容易被別人踩踏、摩擦或碰傷 。
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透氣良好
最好是天然面料 ， 如棉、麻或優質軟皮牛皮、羊皮；或者選用彈力合成纖維面料（萊卡） ， 但一定要透氣 ， 不能“悶” 。
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鞋里平整
樣式最好簡潔大方 ， 不要太復雜 ， 用一整張皮做成的鞋就比那種有多處接縫的“包子鞋”要好；鞋內襯最好也是棉布或軟皮質的 ， 接縫很少或沒有接縫 ， 就可以減少足皮膚摩擦損傷的幾率 。
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穿脫方便
糖尿病病人特別是老年人 ， 往往因為有一些并發癥 ， 使活動不便、手指靈活度減低 ， 因此最好不要選擇較復雜的系帶鞋 ， 而應采用無帶松緊口的或帶尼龍搭扣的鞋 ， 這樣方便脫卸和更換 。

摩擦|預防糖尿病足，穿什么鞋合適？
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由此可見 ， 糖尿病病人應該穿厚底有一定生理坡度的休閑鞋、運動鞋或棉鞋 ， 而不應穿細高跟鞋 。 樣式寬松、腳舒適最重要 ， 愛美的糖尿病女性患者千萬不要貪圖時髦漂亮 ， 自己給自己“穿小鞋” 。 等到出現“老爛腳” ， 悔之晚矣！
專 家 簡 介

摩擦|預防糖尿病足，穿什么鞋合適？
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劉芳 ， 主任醫師 ， 教授 ， 博士生導師 。 兼任國際糖尿病聯盟（IDF）糖尿病足病工作組委員 ， 中華醫學會內科學分會委員 ， 中華醫學會糖尿病分會糖尿病足與周圍血管病學組委員, 中華醫學會內分泌分會基礎學組委員；中國研究型醫院學會創面防治與損傷組織修復專委會委員、糖尿病足學組委員; 中國微循環學會糖尿病與微循環專委會委員；白求恩精神研究會內分泌和糖尿病學分會常務理事；上海醫學會糖尿病分會足病與周圍血管病變學組副組長、糖尿病神經病變學組副組長 ， 上海市中西醫結合學會內分泌代謝專委會常務委員等學術職務 。 主要從事糖尿病神經血管病變和足病、妊娠與1型糖尿病的臨床及基礎研究 。 曾獲中華醫學科技獎三等獎（第一）、上海市科學技術獎一等獎（第五）、上海市醫學科技二等獎（第一）、三等獎（第三）、上海中西醫結合科技獎一等獎（第六）等獎項 ， 和上海交大2018年度“杏林育才獎” 。
臨床擅長：糖尿病神經血管病變和足病 ， 甲狀腺疾病 ， 垂體瘤 ， 生長發育異常的診治 。

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