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女朋友暴躁可不是針對你，而是有“病”在作怪 。別擔心，大多數均可耐受，無需治療 。
10. 經期想 K 歌，霸麥一整場？
小心聲帶受損！

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經期聲帶毛細血管處于充血狀態，管壁變得較為脆弱 。此時長時間或高聲 K 歌，可能由于聲帶緊張并高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞，甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等 。
11. 經期可以拔牙嗎？
盡量避免！

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月經期間凝血功能下降，手術操作都可能引起出血增加；經期免疫力降低，易發生術后感染；經期痛覺敏感，此時拔牙易引起痛感增加 。
但如果情況緊急，拔牙也不是絕對禁忌，要注意術后止血以及預防感染[8] 。
12. 過度減肥影響月經？
肉肉掉得快，小心月經紊亂甚至閉經！
適當的脂肪量是雌激素產生和代謝的場所 。
因為限制食物攝入、過度運動引起的營養缺乏和脂肪過少均會影響正常月經的形成 。輕者可表現為月經紊亂，嚴重者可表現為閉經[9] 。

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減肥不僅需要持久的毅力，更需要科學的方法 。有時候，有點肉肉還是好的 。
13. 月經期間怎么吃都不會胖？
想得美！
看似月經結束體重下降，也只不過是水腫消失導致的浮動變化，假象而已 。
除此之外，能量代謝也并沒有你想象中那么快 。
體溫每升高 1℃，基礎代謝率升高 13% 左右[10] 。而女性排卵后基礎體溫要升高 0.3℃~0.5℃，豈不是要燃燒我的卡路里了？

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女性基礎代謝率本身相對較低，微弱體溫變化提高的代謝也就相當于多騎車十幾分鐘，這脂肪還沒燃燒痛快，就涼了下來 。再加上你隨心所欲的攝入，瘦不可能，胖倒是沒準 。
參考文獻：
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謝幸,孔北華,段濤.婦產科學[M].第9版,北京:人民衛生出版社,2018.
郭歡歡,孫蓬明,林元.薄型子宮內膜的臨床處理進展[J].國際婦產科學雜志,2015,42(04):417-420.
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郁琦,金利娜.體重異常與閉經[J].中國實用婦科與產科雜志,2008,24(12):898-900.
姚泰. 生理學.第2版[M]. 人民衛生出版社, 2010.
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