張龍|享受雕刻自己的感覺,中國女子健美中的“王妃”是怎樣練成的?

世界上很多人會取王菲這樣的名字,但是如此生硬剛猛的王菲那可稀罕,她可是健美圈中的“王妃”。今年43歲的王菲來自常州,是中國第一位獲得世界健身聯合會(WFF)女子形體組職業卡選手,并于2019年獲得WFF宇宙小姐形體組亞軍。健身讓王菲無法自拔,因為健身帶來的快樂是其他事物所不能夠給與的,她無比享受這種不斷雕刻自己的感覺。如今,王菲和家人定居上海,她在新媒體平臺上擁有超百萬粉絲,每天帶領大家做健美操、普及健身知識,同流傳甚廣的各種減肥健身謠言做斗爭。
張龍|享受雕刻自己的感覺,中國女子健美中的“王妃”是怎樣練成的?
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圖說:健美達人王菲 新民晚報采訪人員 張龍 攝 自學成才:當一名健美操教練一盤美國影視明星簡·方達的健美操光盤,一本中國健美操第一人馬華的書,是王菲開啟健美事業的敲門磚。24年前,國內剛剛興起健身房,王菲在同學的邀請下,來到常州一家健身房學健美操。當時的操課,還停留在跟錄像帶學習的階段,健美老師親自帶教少之又少。有一天,健身房的教練突然跳槽,才跳了幾堂課的王菲,被“趕鴨子上架”,臨時擔當教練?!拔也皇菍I的,而且身材也偏胖,硬著頭皮跳,等跳完回頭一看,身后的學員只剩一個了?!北M管如此,王菲卻由此愛上了健美操。于是,她找人刻了一張美國影星簡·方達的光盤,簡·方達是促進健美操在世界范圍內引起轟動的代表人物,同時,她還買了一本央視健美操教練馬華的書,決心自學成才。“我問自己,胖的人喜歡什么樣的操課?一定是出汗的感覺。所以我自編了一套特別有激情的健美操,在健身房一炮打響?!庇捎诮∶啦俳叹毞浅O∪保醴频臅r薪很快從5塊錢漲到了30塊,一躍成為當地的熱門教練,這令她的積極性大漲。
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圖說:現在的王菲是一名全職健身教練 新民晚報采訪人員 張龍 攝不過,拗不過家人的要求,王菲后來還是被安排進了一家更為穩定的企業工作。但王菲閑不住,實在留戀健身行業。2008年,王菲只身一人來到上海,從此在這里生根落地,成為了一名全職健身教練。 定居上海:成女子健美第一人在上海的十年里,她結婚生女,成了上海媳婦。有一年回常州,在健身房偶遇當年帶教過的學員,對方已是常州市健美協會秘書長。在他的邀約下,王菲又是“頭腦一熱”,代表常州參加江蘇省健美大賽。當時,王菲在健美行業還是個“菜鳥”,回顧當初兩個月的備賽期,她笑言:“那時候不懂科學健美,斷鹽一個月,每天吃水煮雞胸肉,實在吃不下了,就用攪拌機將雞肉打碎……不像現在,我懂得如何控制賽期和非賽期的體重,學會如何科學減脂?!?br /> 張龍|享受雕刻自己的感覺,中國女子健美中的“王妃”是怎樣練成的?
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圖說:漸漸地,王菲成為了中國女子健美行業第一人 新民晚報采訪人員 張龍 攝王菲本來以為,只要不是最后一名,就算是成功了。走上舞臺一剎那,簡直就是劉姥姥進大觀園,身邊體型健美的選手比比皆是。卻沒想到,有著健美操底子的王菲,憑借穩健的臺風和線條優美的肌肉,竟一舉奪魁。從此,她開始正式投入職業健美。上海,向來是健美健身事業的前沿地帶。在這里,王菲的健美事業一步步突破,全國冠軍、入選國家隊、獲得WFF職業卡……她成為了中國女子健美行業第一人。在2019年韓國舉行的宇宙小姐大賽中,王菲奪得了亞軍——這可是WFF一年一度最大規模的健美賽事,施瓦辛格16歲開始就參加了,王菲再次創造了中國選手的歷史。眼前的王菲,擁有一身小麥色的健康膚色。她很喜歡穿色彩明亮、樣式新穎的健身服,也會定期種睫毛、做美甲。她的體型,同東方人傳統的“以瘦為美”觀念大相徑庭,面對一些人的質疑,她堅定地崇尚健康才是美?!芭有误w組的要求是不僅要有漂亮的肌肉線條,還要擁有女性的柔美特質,所以,這是一項追求美的事業?!蓖醴频男脑甘?,希望能一直參加健美比賽,“老了還能參加大師組,我要練到練不動為止?!?/p>