溫度一天比一天底 ， 暴雨也下的一天比一天大 ， 9月真的入秋了 ， 有著濃濃的秋天的氣息 。 孩子們上學也已經2周了 ， 馬上就迎來了第一個小長假 ， 中秋假期 。 9月入秋后是個黃金節氣 ， 孩子們的身高迅速發展 ， 食欲大增 ， 每天都要吃大魚大肉 ， 一周時間就長高3公分 ， 胖了5斤 。 想要苗條身材的孩子們愿望破滅了 ， 趕緊管住嘴 ， 多吃綠色蔬菜 ， 多吃熱量低的食物 ， 大長腿小蠻腰的夢想還是能實現的！
今天介紹的這道菜就是紅燒肥腸 ， 孩子吃了潤腸去燥 ， 止渴止血 ， 提高免疫力生病少!

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【假期孩子吃的香嫩菜，潤腸去燥，臭味轟轟，提高免疫力生病少】肥腸是一種常見的美食 ， 許多人都非常愛吃 ， 肥腸不僅非常有韌性 ， 而且并不像豬肚那么樣厚實 ， 并且含有適量的脂肪 ， 平時的烹飪方式也多種多樣 ， 燒、燴、鹵、炸等等都可以 ， 不同的做法有不同的風味 ， 不過都非常爽口滑嫩 ， 孩子適當吃點豬肥腸可以有效提高身體素質 ， 增強免疫力生病少 。
潤腸治燥

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豬大腸不僅美味而且含有豐富的營養價值 ， 其性偏寒 ， 如果平時生活中經常出現便秘的人 ， 可以常常吃點能有效潤腸治燥 ， 緩解便秘 。 但是如果有脾虛的現象或者經常腹瀉的人 ， 最好不要吃 ， 反而不利健康 。
止渴止血

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肥腸對于身體虛弱 ， 口干口渴有非常好的治療效果 ， 還能提高肝臟的解毒功能 ， 治療常見的大腸病變 ， 對于常見的痔瘡 ， 大便出血以及血痢都有非常好的治療作用 ， 有利人體健康 。

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秋天的特點是干燥悶熱低溫 ， 孩子們每天上學食欲都不好 ， 都想著媽媽在家做的美味佳肴 ， 中秋馬上來了 ， 趁著假期給孩子做上愛吃的大魚大肉吧！

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