黃金9月轉眼已經過半了，期待已久的中秋假期也進入了倒計時，孩子們上學也慢慢習慣，學習也越來越認真，一切都在變得美好起來！天氣也非常的給力，臺風天氣一晃及逝，今天又是陽光明媚的一天，氣溫達到28度，孩子們又可以盡情打籃球玩耍了！孩子從小做夢自己能夠擁有大長腿，小蠻腰，長大后也一直為了苗條的身材努力著，控制飲食清淡，多鍛煉運動，堅持就是勝利，讓我們一起為了苗條身材努力吧！
今天介紹的這道菜就是砂鍋燜羊肉，隔三差五，給孩子做，長高個更聰明，補肝補血眼睛亮，身體棒!

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羊肉含有豐富的蛋白質，脂肪，以及多種微量元素，相比較豬肉含有更少的脂肪，所以吃多了也不怕會長胖。羊肉有不錯的健脾養胃的作用，對于身體虛弱，畏寒怕冷的人而言，常吃羊肉可以有效增強體質，變得更加壯實不怕冷。

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羊肉有很好的補血作用，還能保護胃壁，促進消化酶的分泌，幫助消化吸收食物中的各種營養物質。常吃羊肉還可以補肝補血明目，對于眼干眼澀眼疲勞等眼睛問題有非常好的緩解作用，幫助孩子保護視力，眼睛更加透亮。

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孩子經常吃羊肉能有效提高免疫力，幫助增強體質，預防常見的各種疾病發生，讓孩子專心學習，不受小病小感冒的干擾，自然更加更好，學習更加輕松，有利健康成長。

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【 小蠻腰|孩子畢業后目標瘦10斤去旅游，多吃瘦身肉，降低脂肪，健康減肥】9月的天氣格外的給力，風平浪靜，陽光明媚，孩子們想去秋游的心越來越濃烈，讓我們一起揮舞著鍋碗瓢盆，為孩子的健康身體創造美味的佳肴吧！

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